इस फल को खा ले सिर्फ एक बार , सारी बीमारी का हो जायेगा नाश..

जी हां किवी खाने के ऐसे फायदे होते हैं जिसके बारे में आजतक आपने सपने में भी नहीं सोचा होगा। ये भी बता दें कि किवी के फल की फसल सबसे पहले चीन उगाई गई थी। इस बात को 700 साल बीत चुके हैं। जानकारी के लिए बता दें कि मूल रूप से यह फल चीन की ही दें है इसलिए चीन ने इसे अपना राष्ट्रीय फल घोषित किया है। इस इस फल की खेती मुख्य रूप से ब्राजील, न्यूजीलैंड, इटली और चिली में की जाती है। सबसे पहले तो ये बता दें कि मात्र 100 ग्राम कीवी में 61 कैलोरी, 14.66 ग्राम कार्बोहाइड्रेट्स, 1 ग्राम प्रोटीन, 3 ग्राम फाइबर, 25 माइक्रोग्राम फोलिक एसिड अन्‍य तत्‍व मौजूद रहते हैं इसलिए अक्‍सर आपको डॉक्टर्स शरीर में सेल्स की कमी होने पर इस फल को खाने की सलाह देते हैं।