सेक्स में आनंद लेने का भी एक सही समय होता. जिसमे सेक्स करने से ज्यादा सुख प्राप्त होता है. जबकि ज्यादातर लोगो की सोच होती है की रात को सेक्स करना सुखद और आनंद देने वाला समय होता है. लेकिन इस शोध में पता चला है की सेक्स करने का उचित समय सुबह 5.30 होता है. हालांकि यह समय मॉर्निग वॉक और योग करने का होता है लेकिन शोध के अनुसार यह सेक्स करने के लिए बेहतर समय है. शोध में पता लगाया गया है की इस समय पुरुषो और महिलाओ की सेक्स ताकत चार्म पर होती है. यह ऐसा समय होता जब कोई भी तनाव नहीं होता न ही मन में कोई विचार आता है.
शोध के मुताबिक इस समय मेंटल लेवल भी आनंदमय होता है. जिससे सेक्स करते वक्त खास तरह का आंनद मिलता है. हलाकि इससे पहले ब्रिटेल के नागरिको पर किये गए एक सर्वे में पाया गया था की व्यक्ति अपने सुविधा के अनुसार सेक्स करते है. मानव शरीर में पाये जाने वाले हार्मोन्स की वजह से महिलाओ में सेक्स करने की इच्छा दोपहर के समय और पुरुषो की रात के समय होती है.