तरबूज खाने से गुरेज नहीं करना चाहिए डॉ. रविंदर सिंह: पंजाब

तरबूज दिलोदिमाग तरोताजा कर देता है। यह एक ऐसा फल है जो शरीर में पानी की कमी पूरा करता है। बहुत सी बीमारियों जैसे हृदय रोग, मधुमेह से भी बचाता है। इसका कारण यह है कि इसमें रोग प्रतिरोधक एंटी ऑक्सीडेंट और लाइकोपिन भरपूर मात्रा में होते हैं। इसलिए गर्मी में मौका मिलते ही तरबूज खाने से गुरेज नहीं करना चाहिए। यह सलाह दी है कमाही देवी के डॉ. रविंदर सिंह ने।