अपनाएं आयुर्वेदिक तरीके, रखें लिवर को स्वस्थ

एक गिलास पानी में एक चम्मच एप्‍पल साइडर सिरका एवं शहद मिला कर दिन में दो से तीन बार लें. यह बॉडी में मौजूद टॉक्सिन को निकालने में हेल्‍प करता हैं. जिससे आपका लिवर हेल्‍दी रहता है. खाना खाने से पहले सेब का सिरका पीने से फॅट कम होती है.

आंवला विटामिन सी का सबसे अच्छा स्रोत हैं यह liver को कार्यशील बनाने में हेल्प करता हैं. हेल्दी लिवर के लिए दिन में 4-5 आंवले का सेवन जरूर करना चाहिए.

यह बात तो आप सभी जानती हैं कि पपीता पेट से सम्बंधित लगभग सभी रोगों के लिए एक रामबाण औषधि हैं, प्रतिदिन दो चम्मच पपीते के रस में आधा चम्मच नींबू का जूस मिलकर पीयें इससे पेट सम्बंधित कई परेशानियों से निजात मिलती हैं, खासकर यह “लिवर सिरोसिस” में बेहद लाभकारी होता हैं.

पालक और गाजर के रस का मिश्रण “लिवर सिरोसिस” के लिए फायदेमंद घरेलू उपचार हैं.