ये हैं सिरदर्द को झट दूर करने के चमत्कारी उपाय

सिरदर्द में ज्यादा से ज्यादा आराम करें। फायदा होगा।

सिर पर बर्फ की ठण्डी पट्टियां रखें।

या फिर गर्म पानी से नहा लें तो भी सिर दर्द से राहत मिलेगी।

सिर की तेल मालिश करें।

थोड़ा-थोड़ा लेकिन कई बार खाते रहें बजाए एक या दो बार ज्यादा खाने से।

बहुद ज्याद शराब का सेवन सिर के दर्द को बढ़ाता है।

खूब पानी पिएं।

माइग्रेन में तनाव को कम करें। ये सिर के दर्द को बढ़ा देता है।