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शरीर में आयोडीन कम हैं तो ऐसे पहचानें, नमक ही नहीं ये 5 चीजें भी दूर करती हैं कमी

शरीर में आयोडीन कम हैं तो ऐसे पहचानें, नमक ही नहीं ये 5 चीजें भी दूर करती हैं कमी

मनुष्य के शारीरिक विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाने वाले पोषक तत्व का नाम है आयोडीन। इसकी जरूरत इंसान को मां के गर्भ से ही शुरू हो जाती है। इसकी कमी से घेंघा रोग हो जाता है। इसके अलावा आयोडीन की …

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