स्वास्थ्य इस बात पर भी निर्भर करता है कि खाना किस तरह का पकाया जाता है, यदि खाना सही तरीके से न पकाया जाए तो भोजन में मौजूद पौष्टिक तत्व नष्ट हो जाते है. इस आहार में मिनरल्स, विटामिन्स और …
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