Tag Archives: नंगे पैर

नंगे पैर चलना एक प्रकार का वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित योग अभ्‍यास है जो कि हमारे शरीर में एंटीऑक्‍सीडेंट (Antioxidant) को बढ़ाने, सूजन को कम करने और नींद में सुधार लाने में सहायक होता है। नंगे पैर चलने के फायदे सिर्फ इतने …

अधिकतर लोग घर में भी चप्पल का इस्तेमाल करते है. आपके पैर अधिकतर चप्पल में ही बंधे रहते है. चप्पल आपके पैरो को चोट से बचाने में मदद करते है. मगर कभी-कभी पैरो को भी खुल कर सांस लेने का …