Tag Archives: ड्राई फ्रूट्स का सेवन कर सकते हैं या नहीं? सवाल का जवाब जानकर चौंक जाएंगे आप

कहते हैं कि जिन लोगों को डायबिटीज की समस्या है वे सुबह में वॉक करें और अपने खान-पान का ध्यान रखें. मीठा खाना कम कर दें और एक्सरसाइज पर फोकस करें. अगर वजन ज्यादा है तो उसे कम करें. हेल्दी …

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