Tag Archives: स्प्राउट्स के फायदे क्या है? जरूर पढ़े

दलहन, नट्स, बीज, अनाज और फलियों को अंकुरित करके स्प्राउट्स बनाया जाता है. स्प्राउट् में सबसे ज्यादा पोषक तत्वक और प्रोटीन होते है. स्प्राउट्स को अगर रोज खाएं तो आप कई बीमारियों से बच सकते हैं. अनाज, दाल या बीज को …

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