Tag Archives: सौंफ का शरबत

गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी होता है। इसके ल‍िए ऐसे फलों और सब्‍ज‍ियों को अपनी डाइट में शाम‍िल करने की सलाह दी जाती है ज‍िनमें पानी की मात्रा थोड़ी ज्यादा हो। तरबूज, संतरा, खीरा, ककड़ी जैसी कई …

गर्मियों में नहीं होना चाहते हीट स्ट्रोक डिहाइड्रेशन और डायरिया का शिकार तो कुछ खास तरह की सावधानियां बरतें जिसमें से एक है शरीर में पानी की कमी न होने दें और शरीर को ठंडा रखें लेकिन एसी में बैठने …