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इलायची को भारतीय मसालों में सबसे उपयोगी और लाभदायक माना जाता है, मसालों की महारानी भी इलायची को ही कहा जाता है,कमाल की बात यह है कि कुछ गुणकारी चीजें बड़े आराम से मिल सकती हैं और जिनका प्रयोग भी …

आप सिर्फ कटहल के गूदे का इस्तेमाल करते हैं और उसके बीज फेंक देते हैं तो फिर यकीनन आपको इस बात का बिल्कुल अंदाज़ा नहीं की कटहल के बीज से आपको कितने स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। इन्हें उबालकर या …