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शारीरिक गतिविधियों की कमी से कई तरह की बीमारियों का खतरा ,जानें इससे बचने के उपाय

अच्छे स्वास्थ्य के लिए शारीरिक गतिविधियां बहुत जरूरी हैं। इनकी कमी से कई तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। अब इस दिशा में किए गए एक नवीन अध्ययन में सामने आया है कि 60 वर्ष से कम उम्र …

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