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21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रुप में मनाया जाता है. इसी के मौके पर हर कोई योग कर रहा है और बॉलीवुड के सितारे भी इससे पीछे नहीं हैं. ऐसे ही हाल ही में एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी ने …

आमतौर पर माना जाता है कि नेता अपनी सेहत के लिए बेहद फिक्रमंद होते हैं. वक़्त निकालकर सेहत दुरुस्त रखने के तरीके वह अवश्य अपनाते हैं, किन्तु अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर खुद को फिट रखने वाले नेता भी फेल होते …

योग से कई फायदे है, यह मन के साथ तन को भी स्वस्थ रखता है. किन्तु योग करने से पहले कुछ बातों की जानकारी रखना जरूरी है. योगासन एक अभ्यास है, यह कुछ समय लेकर अपना असर दिखाना शुरू करता …