बाजरा हमेशा से सुपरफूड के रूप में जाना जाता है। यह फाइबर से भरपूर होता है, जो पाचन तंत्र को दुरुस्त रखता है और कब्ज की समस्या दूर करता है। साथ ही, इसमें मैग्नीशियम और पोटैशियम जैसे मिनरल्स भी होते …
Read More »मनाली: 5 जगहें भी हैं, एडवेंचर से भरपूर…
गर्मियां शुरू होते ही मनाली में लगने लगता है टूरिस्ट्स का मेला। दिल्ली और आसपास के इलाकों में रहने वाले लोगों के फेवरेट डेस्टिनेशन्स में से एक है मनाली और इसी वजह से यहां बाकी जगहों की तुलना में सबसे …
Read More »कुट्टू का आटा है पोषण-तत्वों से भरपूर
नवरात्र तन, मन और आत्मा को स्वच्छ करने का मौका होता है. इस दौरान गेहूं का आटा नहीं, कुट्टू का आटा खाया जाता है. कुट्टू का आटा अनाज नहीं, बल्कि फल से बनता है और अनाज का बेहतर विकल्प होने …
Read More »हेल्दी और स्वाद से भरपूर है पास्ता सलाद
जो लोग यह सोचते हैं कि पास्ता खाना सेहत के लिए खतरनाक होता है, उन्हें यह डिश जरूर पसंद आएगी। इस सलाद की खास बात यह है कि यह हेल्दी होने के साथ ही स्वाद से भी भरपूर है। बनाने …
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