Tag Archives: बैली फैट

बढ़ता वजन कई लोगों के लिए परेशानी की वजह बना हुआ है। खासकर पेट के आसपास जमा होती चर्बी न सिर्फ आपका लुक खराब करती है बल्कि आपका कॉन्फिडेंस भी डाउन कर देती है। ऐसे में समय रहते इसे कंट्रोल …

बैली फैट को कम करना एक चैलेंजिग टास्क होता है इस बात से हम सब वाकिफ हैं। इसे कम करने के लिए अगर आपके पास एक्सरसाइज करने का वक्त नहीं तो ट्राय करें ये हर्बल ड्रिंक्स जो हैं बेहद असरदार। …

प्रोटीन की जरूरत को पूरा करने के लिए सबसे अच्छा स्रोत है अण्डा। प्रोटीन शरीर का वजन घटने के लिए जरूरी माना जाता है। शरीर का मेटाबॉलिज्म भी प्रोटीन से ठीक रहता है। इसके अलावा ये बैली फैट भी कम …