नारियल, सूर्यमुखी और सरसों का तेल आपके हृदय को ताकतवर जरूर बना देता है लेकिन जब ये तेल जल जाता है तो हमारि सेहत के लिए काफी नुकसानदेह हो जाता है. जले हुए तेल का साइड इफेक्ट इतना है कि …
Read More »शुगर की समस्या में फायदेमंद है भीगे हुए चने
क्या आप जानते है है भीगा हुआ चना भीगे हुए बादाम से भी ज्यादा फायदेमंद होता हैं.भीगे चने में बहुत ज़्यादा मात्रा में प्रोटीन, नमी, फैट, फाइबर, कैल्शियम, आयरन और विटामिन्स होते हैं, भीगे चने का सेवन आपको बड़ी बड़ी बीमारियों …
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