Tag Archives: तो अपनाये ये योगासन

आपको भी अगर बात-बात पर डर लगता है या आत्मविश्वास की कमी फील होती है तो ये खास आसन आपकी मदद कर सकता है। आजमाकर देखिए।    वृक्षासन करने का तरीका- वृक्षासन एकाग्रता और ध्यान बढ़ाने के लिए किया जाता …

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