Tag Archives: जान लेंगे तो रोज खाए बिना रह नहीं पाएंगे

खाने में प्याज का इस्तेमाल तो घर हो या रेस्टोरेंट में किया ही जाता है। लेकिन इसके ऐसे फायदे जानकर आप इसे रोज खाए बिना रह नहीं पाएंगे। दून की डायटीशियन ऋचा ने बताया कि, गर्मियों में लू चलती है, …

अगर वर्किंग हैं और ऑफिस में बैठे-बैठे आपकी तोंद निकल गई है तो महज ये डाइट प्लान अपनाने से एक महीने में फर्क दिखाई देगा। डायटीशियन डॉ. अर्चना अग्रवाल ने कुछ ऐसी बाते बताई हैं, जिन्हें अपने डाइट प्लान में शामिल …