Tag Archives: कुकिंग के ये टिप्स आपके परिवार को रखेंगे सेहतमंद

अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल और वसा डायबिटीज के मरीजों के दुश्मन होते हैं। सेहतमंद खाना बनाने के लिए स्टर-फ्राई, पोचिंग, भाप पर पकाना या बेकिंग जैसी कुकिंग तकनीक का इस्तेमाल ज्यादा-से-ज्यादा करें।  खाना बनाते समय सेहतमंद विकल्पों को जरूर तलाशें। मसलन, फुल …

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