हम आपको बता दें कोई भी एक्सरसाइज करने के बाद शरीर में खून का बहाव तेज हो जाता है जिससे शरीर गर्म हो ही जाता है। ऊपर से वातावरण भी अगर गरम है तो ऐसे में वर्कआउट करना थोड़ा मुश्किल …
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