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हमारी सेहत के लिए फल काफी जरूरी होते हैं। पोषक तत्वों से भरपूर होने की वजह से यह कई फायदे भी पहुंचाते हैं। अनार इन्हीं फलों में से एक है जिसे खाने से सेहत को ढेर सारे फायदे मिलते हैं। …

अनार को सबसे अधिक पौष्टिक फलों में से एक माना जाता है.अनार में फाइबर, प्रोटीन, पोटैशियम, विटामिन सी, विटामिन के जैसे मिनरल्स पाए जाते है जो हमारे शरीर  के लिए बेहद फायदेमंद है. अनार हमारे शरीर में आयरन की कमी …