Tag Archives: एवोकाडो

केला तरबूज पपीता या अमरूद जैसे फल तो कई लोग खाते हैं लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि डेली डाइट में एवोकाडो को शामिल करने से कई बीमारियों की छुट्टी की जा सकती है। टाइप 2 डायबिटीज और बैड …

एवोकाडो सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसे एलीगेटर पियर के नाम से भी जाना जाता है। इसमें आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, जिंक, कॉपर आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमारी सेहत के लिए बेहद लाभकारी माने …