कितने लोगों के लिए : 5 सामग्री : मैदा 1 कप, यीस्ट 1 चम्मच, चीनी 1/3 कप (पिसी हुई आटे में डालने के लिए), नमक 2 चुटकी, बेकिंग पाउडर आधा चम्मच, बटर 1 बड़ा चम्मच, तलने के लिए रिफाइंड ऑयल, आधा …

कितने लोगों के लिए : 4 सामग्री : गेहूं का आटा– 250 ग्राम, गाढ़ा दूध– 200 ग्राम, पिसी हुई शक्कर – 100 ग्राम, मक्खन – 100 ग्राम, कोको पाउडर – 50 ग्राम, बेकिंग पाउडर – 01 छोटा चम्मच, बेकिंग सोडा – …

कितने लोगों के लिए : 2 सामग्री : कच्चे केले- 4-5 ताज़ा दही- 300 ग्राम लाल मिर्च पाउडर- 1/2 छोटा चम्मच, 1/4 छोटा चम्मच जीरा पाउडर- 1/2 छोटा चम्मच हरी मिर्च- 1-2 कटी हुई विधि : केले को कुकर में डाल …

प्रदूषण और गलत खान-पान का स्किन पर तो बुरा प्रभाव पड़ता ही है, लेकिन ये चीजें बालों को कितना डैमेज करती हैं, इसपर बहुत कम लोग ध्यान देते हैं। हम में से बहुत से लोग ऐसे हैं जो त्वचा की …

कपड़ों के मामले में लड़कियां बहुत चूज़ी होती हैं। कलर से लेकर डिजाईन और कपड़े के टाइप को भी देख परखकर ही खरीदारी करती हैं। तो फिर ब्रा को लेकर लापरवाही क्यों करती हैं? अमूमन हर दूसरी महिला इस बात …

हम जब भी डिओ खरीदने जाते हैं तो बस अपनी पसंद की खुशबू और ब्रांड का ही ख्याल रखे हैं। लेकिन डिओ खरीदते समय इसके अलावा कई अन्य चीजों का भी ख्याल रखना चाहिए। इन्हें अगर इग्नोर किया जाए तो …

बादाम, मछली जैसे सैलमॉन, पटसन के बीज और सोयाबीन तेल में मौजूद जरूरी पॉलीअनसेचुरेटेड वसा अम्ल आपके बच्चों के आहार में शामिल होकर उन्हें एलर्जी संबंधी बीमारियों से दूर रखेंगे। इनका सेवन आपके बच्चे को खास तौर से दमा (अस्थमा) …

रोजाना दो चम्मच राई का तेल खाने से आपकी याददाश्त और सीखने की क्षमता पर असर पड़ सकता है, साथ ही अल्जाइमर्स रोग से पीड़ित लोगों का इससे वजन भी बढ़ सकता है। एक शोध में यह दावा किया गया …

स्वस्थ रहने के लिए साइकिल चलाना बेहतरीन जरिया है। यह आपके वजन को नियंत्रण रखने के अलावा अवसाद, तनाव व चिंता को भी कम करता है। अक्टिवहेल्थ क्लीनिक में फिजियोथेरेपिस्ट दीपाली बडोनी व डॉ. मोहन डायबिटिज स्पेशियलिटी सेंटर के प्रबंध …

सरकारी नौकरी के इंतजार में बैठे युवाओं के लिए बड़ा मौका है। अंतरिक्ष  विभाग में नौकरी पाने का सुनहरा अवसर है। इच्छुक और योग्य उम्मीदवार आवेदन कर सकते हैं। 8 जून से पहले आवेदन करें। वेबसाइट: www.shar.gov.in कुल पद: 20 पद: चिकित्सा अधिकारी …