10 नवंबर 2019 आज आपके आत्मविश्वास में कमी आ सकती

मेष

 आप को पेट के निचले हिस्से से संबंधित समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। आज आप संक्रमण की चपेट में आ सकते हैं। सभी प्रकार के अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों से बचें। यदि आवश्यक हो तो तत्काल चिकित्सा सहायता प्राप्त करें। छोटी छोटी बातों पर तनाव न लें।

वृषभ

आपका आंतरिक बल अच्छा रहेगा। स्वास्थ्य के सभी मामलों पर विशेष ध्यान दें। यदि आप अपने दैनिक आहार का ख्याल रखते है, तो आप का स्वास्थ्य उत्कृष्ट रहेगा।

मिथुन

 आप परेशान हो जाएं ऐसा कोई बडा स्वास्थ्य से संबंधित मुद्दा नहीं है। अनावश्यक तनाव को अपने आप से दूर रखने से आपका स्वास्थ्य ठीक रहेगा। परिवर्तित जीवनशैली बेहतर स्वास्थ्य और जीवन की उत्कृष्टता की दिशा की ओर एक कदम होगा।

कर्क 

आप को कुछ तनाव या मानसिक दबाव का अनुभव हो सकता है। आप बेचैन महसूस करेंगे और आपके आत्मविश्वास में कमी आ सकती है। आपका रक्तचाप तेज़ी से बढ़ जाए, उससे पहले अपने गुस्से पर काबू करने की कोशिश करें। मन को शांत और प्रोत्साहित करने के लिए ध्यान तथा योग का सहारा लें।

सिंह

 स्वास्थ्य के प्रति अत्यंत सावधानी की आवश्यकता है। पेट के रोग और पीठ के निचले हिस्से में दर्द कष्ट का कारण बन सकते हैं। आप को सुबह- सवेरे हरे स्थानों या बगीचे में चलने की सलाह दी जाती है। अवसाद से बचने के लिए ध्यान चिंतन करें। गर्भवती महिलाएं अपने स्वास्थ्य की अधिक देखभाल करें।

कन्या

आप उन वस्तुओं पर खर्च करेंगे, जिससे आपके परिवार के सदस्यों के आराम और सुविधाओं में वृद्धि हो। जीवनसाथी अथवा प्रेमी- प्रेमिका के साथ संबंधों में सुधार होगा। आप उपहार देकर प्रेमी को आश्चर्यचकित कर सकते हैं। सामाजिक जीवन अच्छा रहेगा।

तुला 

आज आपका स्वास्थ्य अच्छा रहेगा। सेहत और व्यायाम की नई शुरुआत करने के लिए दिन उपयुक्त है। आज के दिन प्रारंभ की गई कोई भी उपचार चिकित्सा सकारात्मक परिणाम देगी।

वृश्चिक

आज आप को शक्ति और ऊर्जा की एक नई तरंग का अनुभव होगा। जिस स्वास्थ्य और व्यायाम प्रणाली को आप अब तक टालते आ रहे हैं, आज उसकी शुरूआत करने की संभावना है।

धनु

 आज चिंताएं स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का कारण बन सकती हैं। आप बहुत ज्यादा व्याकुल रहने लगे हैं। आप योग द्वारा अपनी ऊर्जा का स्तर बढ़ा सकते हैं। संतुलित आहार का सेवन आवश्यक है।

मकर

स्वास्थ्य के लिए समय सकारात्मक है। यदि किसी भी समस्या का सामना कर रहे हैं, तो आप सही इलाज प्राप्त कर पाएंगे और बेहतर महसूस करेंगे। स्वास्थ्य गतिविधियों में शामिल होकर आप अपनी सेहत को बनाए रखने का प्रयास करें।

कुम्भ

मानसिक तनाव, दिमागी दबाव और सिर दर्द आप के लिए परेशानी पैदा करेंगे। अपने खाने की आदतों और व्यायाम प्रणाली पर कड़ी निगरानी रखें। आपको योग अभ्यास और संतुलित आहार की सलाह दी जाती है।

मीन

आप स्वस्थ और ऊर्जावान महसूस करेंगे। एक निश्चित आहार व्यवस्था का पालन और उचित आराम करने में समझदरी होगी। अपनी व्यायाम प्रणाली में योग और हल्के- फुल्के अभ्यास जोड़ें।

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