पान तो अक्सर लोग ब्रेथ या माउथ फ्रेशनर के हिसाब से ही खाते हैं। लेकिन आप यह सुनकर आश्चर्य में पड़ जायेंगे यह आपके सेक्स जीवन को बेहतर बनाने में मदद करता है। पान को बनाते वक्त जो सुपारी डाला जाता है वह कामोत्तेजक का काम करता है। इसलिए पहले के जमाने में रात को पति को पान खिलाने की परंपरा थी।
पान को बनाने में जब सुपारी, चूना, लौंग और गुलकंद डाला जाता है वह पूरे शरीर के लिए आश्चर्यजनक रूप से काम करता है। यह आपके हजम शक्ति को बढ़ाने के साथ-साथ कामोत्तेजना में बढ़ाकर प्रजनन क्षमता को भी बेहतर बनाता है। और गुलकंद दिन भर की थकान को दूर कर शरीर में एनर्जी ला देता है।
एक ताजा पान का पत्ता लें और उसको अच्छी तरह से धोकर साफ कपड़े से पोंछ लें। पान के दुकान से चूना लेकर थोड़ा-सा चूना लगायें, उसके बाद आधा छोटा चम्मच गूलकंद और सुपारी का एक छोटा टुकड़ा और एक लौंग रखकर पान को रैप कर लें। फिर धीरे-धीरे इसको चबायें। पान खाने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप इसको पहले चबा लें फिर मुँह के एक कोने में रख दें जब तक वह घुल न जाये। रात को खाने के बाद एक बार ही लेना अच्छा होता है।