36 साल के Virat Kohli खुद को कैसे रखते हैं फिट? वाइफ Anushka ने रिवील कर दिया सीक्रेट डाइट प्लान

विराट कोहली दुनिया के सबसे फिट क्रिकेटर्स में से एक हैं। उनकी फिटनेस की दुनिया दीवानी है। कोहली फिटनेस और परस्नेलिटी के मामले में किसी फिल्म स्टार से कम नहीं हैं। वह अपने हेल्थ का खास ध्यान रखते हैं। इसलिए 35 साल की उम्र में भी उनकी फिटनेस और एथलेटिकिज्म के लिए लगभग हर समय लोगों की नजरों में रहते हैं।

उन्हें मैदान पर चीते जैसी फुर्ती दिखाते हुए कैच लपकते हुए देखा जाता है, जिसके बाद हर कोई उनकी तारीफ करते हुए थकता नहीं हैं।

फैंस को ये जानने की काफी बेताबी रहती है कि कोहली आखिरी क्या डाइट फॉलो करते हैं, लेकिन कोई सही से जान नहीं पता। इस बीच उनकी वाइफ अनुष्का शर्मा ने कोहली की सीक्रेट डाइट का खुलासा किया है।

Virat Kohli के सीक्रेट डाइट प्लान Anushka ने किया रिवील

दरअसल, विराट कोहली मौजूदा समय में बॉर्डर-गावस्कर ट्रॉफी खेल रहे है। कोहली ने पर्थ टेस्ट में अपने करियर का 30वां टेस्ट शतक जड़ा और भारत की 295 रन से जीत में अहम योगदान दिया। अब दूसरा मैच एडिलेड में 6 दिसंबर से खेला जाना है। इससे पहले विराट कोहली की वाइफ अनुष्का शर्मा का एक वीडियो तेजी से वायरल हो रहा है, जिसमें वह कोहली की सीक्रेट प्लान का खुलासा करती हुई नजर आ रही हैं।वायरल वीडियो में देखा जा सकता है कि अनुष्का कह रही है कि मैं सच कहूं कि विराट अपनी फिटनेस और हेल्थ को लेकर काफी ईमानदार और अनुशासित हैं। उनकी हर दिन की आदतें एक जैसी है, जिससे उन्हें अपनी फिटनेस को बरकरार रखने में और मदद मिलती है। हर सुबह वो उठकर सबसे पहले कार्डियो करते हैं। उसके बाद वो मेरे साथ क्रिकेट की प्रैक्टिस करते हैं। उनका खाने में जंक फूड जैसी कोई चीज नहीं होती। हैरानी तब हुई जब अनुष्का ने बताया की विराट ने 10 साल से बटर चिकन नहीं खाया?

अनुष्का ने आगे कहा कि विराट नींद से समझौता नहीं करते। वह पूरी नींद लेते हैं और इस बात का ख्याल रखते हैं कि उन्हें पूरा आराम मिले। अपनी नींद पर विराट का कंट्रोल है। अनुष्का के मुताबिक यही उनकी सफलता का सबसे बड़ा राज है। यही वो बात है जिसने उन्हें दुनिया का टॉप मोस्ट एथलीट बनाए रखा है।