लगातार बैठने से इन बीमारियों को दे रहे है न्यौता,हो जाए सतर्क…

जब भी थक जाते है तो हम बैठने के लिए आरामदायक या फिर नॉर्मल जगह ढूंढते है ताकि हम बैठ सके। इतना ही नहीं जहां जगह मिलती है वहां पर बैठ जाते है। लेकिन आॅफिस ऐसी जगह है जहां पर आपको बहुत अधिक बैठना होेता हैं। आपको 3 से 4 घंटे हो जाते है लगातार बैठे-बैठे और अगर टाइम नहीं मिलता है तो 5 घंटे भी हो जाते है लेकिन क्या आप जानते है लगातार बैठने से आप कितनी बीमारियों को न्यौता दे रहे हैं। अगर  नहीं तो आइए आपको बताते है।