अगर आप भी सोते हैं इस पोजिशन में तो हो जाएं सावधान, कहीं बाद में पछताना न पड़े

हम सभी जानते हैं कि बेहतर स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त नींद लेना बहुत जरूरी है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपका सिर्फ पर्याप्त मात्रा में सोना काफी नहीं है, बल्कि स्वस्थ रहने के लिए सही पोजिशन में सोना भी आवश्यक है। अगर आप सही पोजिशन में नहीं सोते हैं तो इसका आपके स्वास्थ्य पर सीधा असर पड़ता है।