Live Halchal Latest News, Updated News, Hindi News Portal
नाभि के खिसकने यानि आम भाषा में कहे तो धरण का चिकना के कारण पेट दर्द होने लगता है लेकिन जरुरी नहीं की हर बार पेट दर्द के कारण ही नाभि खिसकती है। नाभि के खिसकने की समस्या बहुत सारे लोगों को होती है लेकिन अक्सर लोगों को पता नहीं होता है कि जिन परेशानियों का वे सामना कर रहे हैं वे दरअसल नाभि के खिसकने की वजह से आ रही हैं।आइए जानते हैं कि कैसे आप घर पर ही नाभि खिसकने की समस्या का पता लगा सकते हैं साथ ही इसके लिए उपयोगी घरेलू उपाय।
कैसे करें पहचान?
नाभि खिसकने की पहचान करने के लिए सीधे लेट जाएं और नाभि के निचले हिस्से को दबाकर देखें। अगर आपको धड़कन महसूस होती है तो नाभि खिसकने की समस्या नहीं हुई है और आपका पेट किसी और कारण से दर्द हो रहा है लेकिन अगर आपको धड़कन महसूस नहीं होती है तो समझ जाएं कि नाभि खिसक गई है।
नाभि की खिसकने की समस्या को कम करने के लिए उपाय-
# 50 ग्राम सौंफ और 50 ग्राम गुड़ को रोजाना सुबह खाली पेट चबाने से यह समस्या दूर होती है।
# यह समस्या काफी संवेदनशील होती है, ऐसे में किसी और की बताई हुई कोई एक्सरसाइज ना करें बल्कि खुद चिकित्सक से परामर्श करके दवा खाएं और थैरेपी लें।
# बहुत ज्यादा वजन उठाने या पानी की भारी बाल्टी उठाने से भी नाभि खिसकने की समस्या पैदा हो सकतीहै। इसलिए नाभि के खिसकने की समस्या हो तो भारी समान ना उठाएं।
