<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>8 साल की उम्र में अपनी मसल्स के लिए फेमस था &#8211; Live Halchal</title>
	<atom:link href="https://livehalchal.com/tag/8-%e0%a4%b8%e0%a4%be%e0%a4%b2-%e0%a4%95%e0%a5%80-%e0%a4%89%e0%a4%ae%e0%a5%8d%e0%a4%b0-%e0%a4%ae%e0%a5%87%e0%a4%82-%e0%a4%85%e0%a4%aa%e0%a4%a8%e0%a5%80-%e0%a4%ae%e0%a4%b8%e0%a4%b2%e0%a5%8d%e0%a4%b8/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://livehalchal.com</link>
	<description>Latest News, Updated News, Hindi News Portal</description>
	<lastBuildDate>Tue, 08 Aug 2017 05:08:49 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2023/10/cropped-Live-Halchal-512-32x32.jpg</url>
	<title>8 साल की उम्र में अपनी मसल्स के लिए फेमस था &#8211; Live Halchal</title>
	<link>https://livehalchal.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>8 साल की उम्र में अपनी मसल्स के लिए फेमस था, 16 साल बाद&#8230;</title>
		<link>https://livehalchal.com/8-%e0%a4%b8%e0%a4%be%e0%a4%b2-%e0%a4%95%e0%a5%80-%e0%a4%89%e0%a4%ae%e0%a5%8d%e0%a4%b0-%e0%a4%ae%e0%a5%87%e0%a4%82-%e0%a4%85%e0%a4%aa%e0%a4%a8%e0%a5%80-%e0%a4%ae%e0%a4%b8%e0%a4%b2%e0%a5%8d%e0%a4%b8/69319</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Aug 2017 05:08:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[16 साल बाद...]]></category>
		<category><![CDATA[8 साल की उम्र]]></category>
		<category><![CDATA[8 साल की उम्र में अपनी मसल्स के लिए फेमस था]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.livehalchal.com/?p=69319</guid>

					<description><![CDATA[<img width="618" height="278" src="https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2017/08/img_20170807214021.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="8 साल की उम्र में अपनी मसल्स के लिए फेमस था, 16 साल बाद..." style="display: block; margin: auto; margin-bottom: 5px;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2017/08/img_20170807214021.jpg 1000w, https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2017/08/img_20170807214021-300x135.jpg 300w, https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2017/08/img_20170807214021-768x346.jpg 768w" sizes="(max-width: 618px) 100vw, 618px" />New Delhi: रिचर्ड सैंड्राक का जन्म अप्रैल 1992 में हुआ था। उनके पिता पावेल चैंपियन मार्शल आर्टिस्ट और मां एरोबिक्स प्रतियोगी थीं। यानी रिचर्ड एक ऐसे घर में पैदा हुए थे, जहां फिटनेस पर खास ख्याल दिया जाता था और इसी का नतीजा था कि महज आठ साल की उम्र में ही वह पूरी दुनिया &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="618" height="278" src="https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2017/08/img_20170807214021.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="8 साल की उम्र में अपनी मसल्स के लिए फेमस था, 16 साल बाद..." style="display: block; margin: auto; margin-bottom: 5px;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2017/08/img_20170807214021.jpg 1000w, https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2017/08/img_20170807214021-300x135.jpg 300w, https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2017/08/img_20170807214021-768x346.jpg 768w" sizes="(max-width: 618px) 100vw, 618px" /><p><strong>New Delhi: रिचर्ड सैंड्राक का जन्म अप्रैल 1992 में हुआ था। उनके पिता पावेल चैंपियन मार्शल आर्टिस्ट और मां एरोबिक्स प्रतियोगी थीं। यानी रिचर्ड एक ऐसे घर में पैदा हुए थे, जहां फिटनेस पर खास ख्याल दिया जाता था और इसी का नतीजा था कि महज आठ साल की उम्र में ही वह पूरी दुनिया में लिटिल हर्कुलिस के नाम से मशहूर हो गया था।<img decoding="async" class="aligncenter wp-image-69320 " src="http://www.livehalchal.com/wp-content/uploads/2017/08/img_20170807214021.jpg" alt="8 साल की उम्र में अपनी मसल्स के लिए फेमस था, 16 साल बाद..." width="718" height="323" srcset="https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2017/08/img_20170807214021.jpg 1000w, https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2017/08/img_20170807214021-300x135.jpg 300w, https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2017/08/img_20170807214021-768x346.jpg 768w" sizes="(max-width: 718px) 100vw, 718px" /></strong><strong><a title="Permalink to अस्पताल में भर्ती दिलीप कुमार की हालत हुई और नाजुक, वेंटिलेटर पर…" href="http://www.livehalchal.com/%e0%a4%85%e0%a4%b8%e0%a5%8d%e0%a4%aa%e0%a4%a4%e0%a4%be%e0%a4%b2-%e0%a4%ae%e0%a5%87%e0%a4%82-%e0%a4%ad%e0%a4%b0%e0%a5%8d%e0%a4%a4%e0%a5%80-%e0%a4%a6%e0%a4%bf%e0%a4%b2%e0%a5%80%e0%a4%aa-%e0%a4%95/69209" target="_blank" rel="bookmark noopener">अस्पताल में भर्ती दिलीप कुमार की हालत हुई और नाजुक, वेंटिलेटर पर…</a></strong></p>
<p><strong>1994 में पावेल अपने परिवार के साथ पेंसलवेनिया में जाकर बस गए। महज दो साल की उम्र से ही रिचर्ड ने पावेल के साथ कड़ाई से प्रशिक्षण लेना शुरू कर दिया। पावेल वेट लिफ्टिंग के बारे में जो भी जानते थे, वो सब उन्होंने अपने बेटे को सिखा दिया।</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>कुछ साल बाद सैंड्राक परिवार शो बिजनेस में शामिल होने के लिए कैलिफोर्निया चले गए। वहां वे फ्रैंक गियार्डिना नामक एक ट्रेनर से मिले और उन्हें रिचर्ड का मेंटर बना दिया। रिचर्ड ट्रेनिंग पर इतना ज्यादा फोकस कर रहा था कि उसे &#8220;सामान्य&#8221; बचपन जीने को ही नहीं मिला। वह अपना पूरा समय पिता पावेल के साथ वर्क-आउट करने में बिताता था।</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>हर दिन, वह 300 स्क्वैट्स के साथ 600 पुश-अप और सिट-अप करता था। पावेल ने रिचर्ड को मिठाई या फैटी भोजन खाने से मना कर दिया। इस तरह से आठ साल की उम्र तक उसके शरीर पर बेहतरीन मसल्स बन गए थे। लिहाजा उसे लिटिल हर्कुलिस का नाम दे दिया गया था।</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>मगर, अब 24 साल की उम्र में वह यूनिवर्सल स्टूडियो के स्टंटमैन के रूप में काम कर रहे हैं। मगर, 8 साल की उम्र में उन्होंने जो गठीली देह बनाई थी, उससे बिल्कुल अलग ही दिखते हैं। वह कहते हैं कि वह साइंटिस्ट बनाना चाहते थे, लेकिन फायरमैन के रूप में हॉलिवुड में स्टंट को अंजाम दे रहे हैं।</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
