गर्मियों में टैनिंग तो पूरी बॉडी पर होती है लेकिन सबसे ज्यादा गर्दन पर दिखाई देती है। ये कहना है भोपाल में सखी ब्यूटी क्लिनिक की ब्यूटी एक्सपर्ट स्मिता पराटे का। लेकिन कुछ घरेलू उपायों से इसे क्लीन किया जा सकता है। यहां हम आपको काली गर्दन को साफ करने के कुछ आसान घरेलू उपाय बता रहे हैं जिन्हें अपनाकर आप स्किन को साफ कर सकते हैं।

स्मिता बताती हैं अक्सर मेरे पास ऐसे कस्टमर आते हैं जिनका चेहरा तो क्लियर होता है लेकिन गर्दन काली होती है वे उसे साफ करने के तरीके या उपाय पूछते रहते हैं। गर्मियों में ये प्रॉब्लम और भी बढ़ जाती है। लड़कियों के साथ ही लड़के भी इस प्रॉब्लम से परेशान रहते हैं। घर पर कुछ आसान से उपाय करके इस प्रॉब्लम से बचा जा सकता है।

काली गर्दन की वजहें

>लंबे समय तक धूप में रहना
>पॉल्यूशन
>केमिकल वाले स्किन प्रोडक्ट्स 
>मोटापा और डायबिटीज

1. ऑलिव ऑइल और नींबू का रस
>नींबू का रस और ऑलिव ऑइल को इक्वल लेकर मिक्स कर लें। रात को सोने से पहले इसे लगा लें। इस उपाय को एक महीने तक करें आपकी काली गर्दन गोरी हो जाएगी।

>नींबू में नेचुरल ब्लीच होता है जो कॉम्प्लेक्शन को ब्राइट करके स्किन पोर्स को बंद कर देता है। ऑलिव ऑइल स्किन की कंडीशनिंग करके इसे सॉफ्ट बनाता है।

2. ऐलोवेरा
>एलोवेरा की एक पत्ती लें। उसके जेल को निकालें और उसे गर्दन पर मलें।

>इसे 10 मिनट के छोड़ दें फिर पानी से धो लें। ये हर दिन यूज करें।

>ऐलोवेरा में फ्लेवनॉइड पाया जाता है जो कि स्किन को लाइट करने में मदद करता है।

>इसके साथ ही इसमें पाए जाने वाले विटामिन और मिनरल स्किन को हाइड्रेड करते हैं, जिससे गर्मी का ज्यादा असर नहीं होता।

3. एप्पल साइड विनेगर
>एपल साइड विनेगर में पानी मिलाकर उसे कॉटन से गर्दन पर लगाएं। इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर पानी से धो लें।

>एपल साइड विनेगर स्किन के PH को बैलेंस करता है और उसे नेचुरल ग्लो देता है।

>यह डेड स्किन को हटा देता है जिससे स्किन फेयर हो जाती है। इसमें पाया जाने वाला मेलिक एसिड कालापन हटाता है।

>इसे एक दिन छोड़कर यूज करें। इस उपाय को यूज करने के बाद गर्दन पर क्रीम या मॉश्चराइजर जरूर लगाएं क्योंकि एपल साइड विनेगर स्किन को डिहाइड्रेड करता है।

4. बादाम और नारियल का तेल
>बादाम और नारियल के तेल की कुछ बूंदों को साथ में मिलाएं।

>नेक को साबुन या बॉडी बॉश से साफ करें। फिर ऑइल की मसाज 10 मिनट तक गर्दन पर करें।

>इसके बाद गर्म पानी से गर्दन को साफ कर लें। इस उपाय को आपको रोज करना है।

>बादाम में विटामिन ई पाया जाता है जो स्किन को स्मूद और हेल्दी रखता है।

>इसमें नेचुरल माइल्ड ब्लीचिंग एजेंट भी पाया जाता है जो कॉम्प्लेक्शन क्लियर करके स्किन टोन को साफ करता है