NEW DELHI: राजा-महाराजा ताकत और फर्टिलिटी बढ़ाने के लिए कुछ खास जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल करते थे। आयुर्वेद एक्सपर्ट का कहना है कि इन जड़ी-बूटियों में मौजूद ताकत देने वाले तत्वों के कारण राजा-महाराजा सालों स्टेमिना से भरपूर रहते थे।हालांकि इन राजाओं के नुस्खों में कुछ काफी महंगे आईटम जैसे सोना, चांदी, मोती वगैरह इस्तेमाल होते थे लेकिन कुछ ऐसी जड़ी बूटियां भी इस्तेमाल होती थीं जो आसानी से मिल सकती हैं। डॉ. मुल्तानी ऐसी ही आसानी से उपलब्ध होने वाली जड़ी बूटियों के नुस्खों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आप भी फॉलो कर सकते हैं।सफेद मूसली

यूज- इरेक्टाइल डिस्फंक्शन, इन्फर्टिलिटी, स्पर्म की कमी, कमजोरी, इम्पोटेंसी, इम्युनिटी के लिए।

नुस्खा- एक चम्मच मूसली पाउडर मिश्री और दूध के साथ रोज सुबह-शाम लें।अश्वगंधा

यूज- कमजोरी, थकान, लो स्पर्म काउंट इम्युनिटी के लिए।

नुस्खा- सोने से पहले गुनगुने दूध के साथ एक चम्मच अश्वगंधा का पाउडर लें। शतावर

यूज- इन्फर्टिलिटी, इरेक्टाइल डिस्फंक्शन, थकान, कमजोरी, लो स्पर्म काउंट, यूरिन प्रॉब्लम के लिए

नुस्खा- एक-एक चम्मच मिश्री और गाय के घी के साथ आधा चम्मच शतावर का पाउडर लें। उपर से दूध पी लें। 

शिलाजीत

यूज- कमजोरी, एनर्जी की कमी, इम्युनिटी, बुढ़ापा. इरेक्टाइल डिस्फंक्शन वगैरह के लिए।

नुस्खा- चावल के दाने के बराबर शिलीजीत या इसकी चुटकी भर भस्म तो एक चम्मच गाय ते घी या शहद के साथ लें। 

केसर

यूज- इरेक्टाइल डिस्फंक्शन, इन्फर्टिलिटी, स्पर्म काउंट,कमजोरी, थकान के लिए।

नुस्खा- गुनगुने दूध में चुटकी भर केसर डालकर रात को सोने से पहले पिएं।