ज्यादातर लोग सुबह उठने के बाद सबसे पहले चाय पीना पसंद करते हैं, कुछ लोगों की सुबह तो बिना चाय की शुरू ही नहीं होती है और अगर उनको सुबह के समय चाय ना मिले तो पूरा दिन उनको सुस्ती महसूस होती रहती है, पर क्या आपको पता है कि खाली पेट चाय पीने से हमारी सेहत को कितने नुकसान हो सकते हैं. आज हम आपको सुबह खाली पेट में चाय पीने के कुछ नुकसानों के बारे में बताने जा रहे हैं. 

1- चाय में भरपूर मात्रा में एसिड मौजूद होता है जो हमारे पाचन तंत्र को हानि पहुंचा सकता है. अगर आप खाली पेट में चाय पीते हैं तो इससे आपको घबराहट, सीने में जलन और उल्टी की समस्या हो सकती है. 

2- अगर आप नियमित रूप से सुबह खाली पेट में दो से तीन कप चाय पीते हैं तो इससे आपको कैंसर होने का खतरा भी हो सकता है. 

3- अगर आप सुबह खाली पेट में बहुत गर्म चाय पीते हैं तो इससे आपकी खाने की नली को नुकसान हो सकता है. चाय में भरपूर  मात्रा में टैनिन और आयरन मौजूद होते हैं जो आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं.