बहुत सी बीमारियां ऐसी होती हैं,‍ जिनका पता बहुत बाद में चलता है. लेकिन इनके कुछ संकेत होते हैं जिनसे आप बीमारी का पता कर सकते हैं.  पर क्‍या आप जानते हैं कि हर बीमारी घड़ी-घड़ी बढ़ती है. अगर आप समय रहते शरीर द्वारा दिए जा रहे इन संकेतों को पहचान लेते हैं, तो किसी भी गंभीर बीमारी से बच सकते हैं. तो आपको बता देते हैं सेहत से जुड़े कुछ संकेत जिनसे आप राहत पा सकते हैं. 

आंखों रंग – आंखें हमारे शरीर का बेहद संवेदनशील अंग हैं. अगर हम इन्‍हें ध्‍यान से देखें तो इससे यह भी पता चल जाता है कि हम फ्रेश हैं या थके हुए हैं. इसी तरह अगर आंख की पुतलियों का रंग पीला पड़ने लगा है तो हमारे बीमार होने का संकेत है. सफेद रंग आंखों के स्वस्थ होने की पहचान है. आंखों में लालपन की वजह नींद न आना या किसी और तरह का इन्फेक्शन हो सकता है. जबकि आखों में पीलापन आना पीलिया होने, लिवर या पित्त की थैली के सही काम न करने की वजह से हो सकता है.