फलों में केला को फायदेमंद माना जाता हैं . केला खाने से अनेक रोग दूर होते है व शरीर स्वस्थ भी रहता है . केला बाजारों में बड़ी आसानी से कम दाम पर मिल जाता हैं . केला में भरपूर मात्रा में कैल्शियम और आयरन पाया जाता हैं . केला खाने से अनेक फायदें हैं , जैसे – केला खाने से वजन बढ़ जाता है इसलिए दुबले-पतले लोगों को इसे खाने की सलाह दी जाती है . प्रतिदिन केला का सेवन करने से शरीर की लम्बाई तेजी से बढ़ता है .केला का फेसपैक बनाना– मगर क्या आप जानते हैं कि आजकल महिलायें केला को खाने से ज्यादा अपने फेस पर लगाने के लिए उपयोग करती हैं .इसके लिए केला का फेसपैक तैयार किया जाता है . केले को पिचककर उसमें थोडा शहद मिलाकर फेस पैक तैयार किया जाता है और फिर इस फेस पैक को चेहरे पर लगाया जाता हैं . फेसपैक लगाने के कम से कम एक घंटा बाद चेहरे को ठंडा पानी से धो लेते हैं . ऐसा करने से चेहरे में चमक आती है और चेहरा गोरा हो जाता है . वास्तव में यह फेसपैक बनाना बहुत ही आसान और सस्ता हैं .