लंबी – Live Halchal https://livehalchal.com Latest News, Updated News, Hindi News Portal Fri, 14 Jun 2019 05:04:39 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.5 https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2023/10/cropped-Live-Halchal-512-32x32.jpg लंबी – Live Halchal https://livehalchal.com 32 32 जिंदगी लंबी होती है बिना कपड़ों के सोने से…. https://livehalchal.com/%e0%a4%9c%e0%a4%bf%e0%a4%82%e0%a4%a6%e0%a4%97%e0%a5%80-%e0%a4%b2%e0%a4%82%e0%a4%ac%e0%a5%80-%e0%a4%b9%e0%a5%8b%e0%a4%a4%e0%a5%80-%e0%a4%b9%e0%a5%88-%e0%a4%ac%e0%a4%bf%e0%a4%a8%e0%a4%be-%e0%a4%95/244998 Fri, 14 Jun 2019 05:04:39 +0000 http://www.livehalchal.com/?p=244998 सोना किसे पसंद नहीं होता? नींद पूरी करना हमारे शरीर की उन कुछ आवश्यकताओं में से एक है जिसे हम अनदेखा नहीं कर सकते. बिना कपड़ों के सोने से अच्छी और सही नींद लेने के बहुत से फायदे हैं. वहीं अगर आप पूरी नींद नहीं ले रहे हैं और सोने के दौरान बेचैन रहते हैं …]]>
सोना किसे पसंद नहीं होता? नींद पूरी करना हमारे शरीर की उन कुछ आवश्यकताओं में से एक है जिसे हम अनदेखा नहीं कर सकते. बिना कपड़ों के सोने से अच्छी और सही नींद लेने के बहुत से फायदे हैं. वहीं अगर आप पूरी नींद नहीं ले रहे हैं और सोने के दौरान बेचैन रहते हैं तो आपको कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं.

सही और क्वालिटी नींद लेना जरूरी है. सिर्फ आंख बंद करके लेटे रहना, नींद नहीं है. अच्छी नींद के लिए जरूरी है कि जब आप सोने जाएं साफ-सुथरे रहें. आपका बिस्तर साफ हो. आपके कपड़े साफ हों और कोई भी निगेटिव बातआपके दिमाग में न आए. पर विशेषज्ञों की मानें तो अच्छी नींद के लिए बिना कपड़े पहने सोना चाहिए.

बिना कपड़े पहने सोने के फायदे:

1. नींद नहीं आना या नींद कम आना 
एक ऑस्ट्रेलियाई अध्ययन के मुताबिक, अगर आप बिना कपड़े पहने सोते हैं तो शरीर का तापमान कम हो जाता है. सोने के दौरान शरीर का तापमान कम हो तो नींद अच्छी आती है.

2. वजन बढ़ाने के लिए
ऐसा देखा गया है कि जो लोग कम नींद लेते हैं या फिर उठते-सोते रहते हैं, उनका वजन कम ही रह जाता है. पर अच्छी नींद लेने वालों को वजन से जुड़ी ऐसी कोई समस्या नहीं होती है. दरअसल, जब हम गहरी नींद में होते हैं तो कोर्टिसोल का लेवल कम हो जाता है. कोर्टिसोल एक हॉर्मोन है जो वजन के बढ़ने के लिए जिम्मेदार होता है.

]]> भारत में मौजूद है, विश्व की दूसरी सबसे लंबी दीवार, जानिए कहा… https://livehalchal.com/%e0%a4%ad%e0%a4%be%e0%a4%b0%e0%a4%a4-%e0%a4%ae%e0%a5%87%e0%a4%82-%e0%a4%ae%e0%a5%8c%e0%a4%9c%e0%a5%82%e0%a4%a6-%e0%a4%b9%e0%a5%88-%e0%a4%b5%e0%a4%bf%e0%a4%b6%e0%a5%8d%e0%a4%b5-%e0%a4%95%e0%a5%80-2/229818 Tue, 07 May 2019 10:23:55 +0000 http://www.livehalchal.com/?p=229818 यह बात तो सभी जानते हैं कि दुनिया के सात अजूबों में चाइना की “द  ग्रेट वॉल ऑफ चाइना” दीवार को भी शामिल किया गया है. पर क्या आपको पता है कि चीन की तरह ही भारत में भी एक बहुत लंबी और बड़ी दीवार है. इस दीवार को विश्व की दूसरी सबसे लंबी दीवार …]]>

यह बात तो सभी जानते हैं कि दुनिया के सात अजूबों में चाइना की “द  ग्रेट वॉल ऑफ चाइना” दीवार को भी शामिल किया गया है. पर क्या आपको पता है कि चीन की तरह ही भारत में भी एक बहुत लंबी और बड़ी दीवार है. इस दीवार को विश्व की दूसरी सबसे लंबी दीवार माना जाता है. इस दीवार का निर्माण कई हजार साल पहले करवाया गया था. ये दीवार “द ग्रेट वॉल ऑफ चाइना” से मिलती जुलती है. 

विश्व की दूसरी सबसे लंबी दीवार राजस्थान के कुंभलगढ़ जिले में मौजूद है. पुरातत्वविदों के अनुसार इस दीवार का निर्माण 10वीं और 11वीं शताब्दी के बीच परमार वंश के राजाओं द्वारा किया गया था. यह दीवार इतनी खूबसूरत और भव्य है कि इसे देखने के लिए देश-विदेश से टूरिस्ट आते हैं. इस दीवार को विश्व की दूसरी सबसे लंबी दीवार माना जाता है. इस दीवार को किले की सुरक्षा के लिए बनवाया गया था. यह दीवार 10 से 15 फीट चौड़ी है. इसके ऊपर एक साथ 10 घोड़े दौड़ सकते हैं. ये  दीवार 80 किलोमीटर लम्बी और 15 से 18 फ़ीट ऊँची है. इस दीवार को लाल बलुआ पत्थरों के इस्तेमाल से बनाया गया है. 

यहां पर आप कई प्राचीन मूर्तियां और पुराना तालाब भी देख सकते हैं. इस दीवार के पास भोका डैम भी मौजूद है. इसके अलावा आप यहां पर सीढ़ी नुमा पक्के घाट वाला तालाब भी देख सकते  है. इस किले में आप इस दीवार के साथ साथ महल, मंदिर, आवासीय इमारतें भी देख सकते हैं. इस किले में प्रवेशद्वार जलाशय बाहर जाने के लिए संकटकालीन द्वार महल मंदिर आदि भी मौजूद हैं.

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