रोजगार विभाग हरियाणा द्वारा एक नवंबर 2025 से बेरोजगारी भत्ता हेतु आवेदन प्रक्रिया प्रारंभ कर दी गई है। इस योजना के अंतर्गत 21 से 35 वर्ष के सभी पात्र बेरोजगार युवा रोजगार विभाग की वेबसाइट www.hrex.gov.in पर बेरोजगारी भत्ता के लिए आवेदन कर सकते हैं।

जिला रोजगार अधिकारी श्याम सुंदर रावत ने बताया कि इस योजना के लिए आवेदन करने वाला प्रार्थी कम से कम तीन वर्ष से रोजगार विभाग में पंजीकृत होना चाहिए एवं प्रार्थी की शैक्षणिक योग्यता कम से कम 12वीं उत्तीर्ण होनी चाहिए।
 
जिला रोजगार अधिकारी,नूंह श्याम सुंदर रावत ने बताया कि प्रार्थी की पारिवारिक आय तीन लाख से अधिक नहीं होनी चाहिए। वह किसी भी प्रकार के रोजगार,स्व रोजगार या विद्यार्थी नहीं होना चाहिए। इस योजना के अंतर्गत बारहवीं पास लाभार्थियों को 1200 रुपये तथा स्नातक / स्नातकोत्तर को 2000 रुपये प्रति माह प्रदान किए जाएंगे।

विस्तृत जानकारी के लिए प्रार्थी विभाग की वेबसाइट www.hrex.gov.in या जिला रोजगार कार्यालय नूंह या अपने नजदीकी रोजगार कार्यालय में संपर्क कर सकता है। उन्होंने जिला नूंह के सभी पात्र बेरोजगार युवाओं से अपील की कि वे अधिक से अधिक संख्या में बेरोजगारी भत्ता योजना का लाभ उठाएं।

सेहतमंद रहने के लिए लोग अब अधिक प्रयास कर रहे हैं। इसके बाद भी कैंसर इतनी तेजी से क्यों बढ़ रहा है। दरअसल, लोग स्वस्थ रहना तो चाहते हैं, पर अनुकूल प्रयास नहीं कर रहे हैं। ज्यादातर बच्चों को घर का खाना पसंद नहीं है। वे टिफिन में भी जंक फूड लेकर जाते हैं। यह उन्हें शुरू से ही कैंसर के जोखिम की तरफ धकेल रहा है। इसी तरह लोग जानते हैं कि कैंसर की स्क्रीनिंग होनी चाहिए, पर बहुत कम ही कराते हैं। इससे कैंसर का पता समय पर नहीं चल पाता ।

मुझे कैंसर नहीं हो सकता, अधिकांश लोग इस सोच में रहते हैं। वास्तव में कैंसर किसी को भी हो सकता है। वातावरण और आनुवंशिक कारणों को छोड़ दें तो कैंसर में 70 प्रतिशत योगदान खराब जीवनशैली का है।

मोटापा और कैंसर
इंस्टीट्यूट आफ कैंसर रिसर्च व इंपीरियल कालेज, लंदन के अध्ययनों की मानें तो 20 से 49 वर्ष के लोगों में थायरायड, ब्रेस्ट, किडनी, इंडोमेट्रियल व ल्यूकेमिया कैंसर के मामले बढ़ रहे हैं।
19-39 उउम्र के युवाओं में कैंसर तेजी से फैल रहा है
भारत में पांच में एक कैंसर मरीज की उम्र 40 से कम है नेशनल कैंसर रजिस्ट्री के अनुसार
तंबाकू, अल्कोहल, मोटापा व हाइ ब्लड शुगर जैसे जोखिम कारकों पर नियंत्रण किया जाए तो 42% कैंसर मामलों को रोका जा सकता है, द लांसेट और ग्लोबल बर्डन आफ डिजीज स्टडी के अनुसार

स्ट्रेस भी है जिम्मेदार
यदि प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत है तो कैंसर कारक कोशिकाएं खत्म होती रहती हैं। इन दिनों तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर देता है। स्ट्रेस में लोग अल्कोहल, धूमपान या चाय- काफी का सेवन अधिक करते हैं। यह और भी खतरनाक है। इसकी जगह ध्यान, संगीत आदि से इसे कम करने का प्रयास करें।

बढ़ाएं सक्रियता
हफ्ते में कम से कम 150 मिनट व्यायाम कारगर है। ब्रिस्क वाक, जागिंग, योग व प्राणायाम से मोटापा को नियंत्रित रखना चाहिए। इनसे रक्त संचार बेहतर और हार्मोंस संतुलन रहता है।

कैसा हो आपका खानपान?
प्लांट बेस्ड और फाइबर युक्त चीजों को भोजन में शामिल करें।
कार्ब और चीनी कम से कम रखें। फल-सब्जी का सेवन अधिक करें।
माइक्रोवेव का प्रयोग कम करें।
कैलोरी ग्रहण करने के अनुरूप सक्रियता रखें, ताकि वजन नियंत्रित रहे ।
ग्रीन टी, जामुन, साग व ब्रोकोली, फूलगोभी आदि भोजन में शामिल करें।

केरल विश्वविधालय द्वारा रिसर्च सहयोगी के रिक्त पद पर अनुभवी उम्मीदवारों की तलाश है. इसके लिए आप 23-5-2019 को साक्षात्कार में हिस्सा ले सकते है. नौकरी के लिए पात्र और इच्छुक उम्मीदवार आवेदन करने की अंतिम तिथि, आवेदन शुल्क, नौकरी के लिए चयन प्रक्रिया, नौकरी के लिए आयु सीमा, जिन पदों पर भर्ती निकली उनका विवरण, पदों के नाम, नौकरी के लिए शैक्षणिक योग्यता, कुल पदों की संख्या जैसी नौकरी से जुड़ी बेहद महत्वपूर्ण जानकारी नीचे विस्तार से प्राप्त कर सकते हैं…

पद का नाम- रिसर्च सहयोगी

फर्स्ट टाइम सेक्स के समय युवाओं के मन में ऐसे कई सवाल होते है जो शायद शर्म के कारण किसी से पूछ भी ना सके, लेकिन वाकई आप पहली बार सेक्स करने जा रहे है हम आपको बताते है इससे सम्बंधित कुछ टिप्स जो आपको होने वाले खतरे को ख़त्म करने और आनंद को दुगुना करने में आपकी मदद करेगी.

1. उत्तेजना से बचें – अकसर यह समस्या उन युवाओं के साथ जरुर आती है जो पहली बार संभोग कर रहे होते हैं. सेक्स जैसी चीज उत्तेजना के साथ करने वाली चीज नहीं है. आराम से और धैर्य के साथ अगर आप इसे करते हैं तो आप ज्यादा आनंदित हो सकते हैं. लेकिन पहली बार कर रहे युवाओं को उस समय हर चीज जल्दी-जल्दी अच्छी लग रही होती है जो सही नहीं है. इसलिए आपको उस समय उत्तेजना से बचना चाहिए.

2. साथी की इच्छा का ध्यान रखें – फर्स्ट टाइम सेक्स के समय आप सिर्फ और सिर्फ अपने बारे में सोच रहे होते हो. लेकिन यह एक गलत आदत है. आपको यहाँ यह जताना बहुत आवश्यक है कि आप अपने साथी का भी ध्यान रखते हैं. इसलिए आपको उनकी इच्छाओं का भी ध्यान रखना चाहिए. उनको क्या पसंद है इस बात को भी पता करना चाहिए.

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3. भूखे की तरह व्यवहार ना करें – अधिकतर युवा यह गलती हैं. फर्स्ट टाइम की वजह से वह बिस्तर पर ऐसा व्यवहार करते हैं कि जैसे वह इस चीज के भूखे हैं. इसका असर हमारे साथी पर काफी नेगेटिव जाता है. याद रखें कि आपको यह गलती नहीं करनी है.

4. किसी भी तरह की दवा से बचें – आजकल के युवा सेक्स ज्ञान के अभाव के चलते कई तरह की गलत धारणाओं का शिकार हैं. कोई कहता है कि फर्स्ट टाइम है तो दवा खा लेना तो वह तुरंत उल्टी-सीधी दवा खा लेता है. लेकिन बाद में इसके क्या साइड इफेक्ट्स होते हैं इस बात का ज्ञान वह प्राप्त नहीं करता है. तो युवाओं को इस बात का ध्यान रखना चाहिए.

5. प्रोटेक्शन को ना भूलें – अगर आप पहली बार किसी के साथ सेक्स संबंध बना रहे हैं तो आपको प्रोटेक्शन को नहीं भूलना चाहिए. जाने-अनजाने में हुई एक गलती आपको काफी परेशान कर सकती है इसलिए आप भूलकर भी बिना प्रोटेक्शन के बिस्तर पर ना जाए.