बादाम

कहते हैं बादाम खाने से दिमाग तेज होता है। इसके साथ-साथ बादाम के और भी कई फायदें बताये जाते हैं, लेकिन अगर किचन में रखे बादाम पुराने हो गए हैं और इनमें थोडा सा भी कडवापन आ गया है, तो यह आपकी सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकते हैं। दरअसल बादाम का स्वाद जब कड़वा हो जाता है तो इसमें हाइड्रोजन साइनाइड की मात्रा बढ़ जाती है जो आपकी सेहत के लिए अच्छी नहीं होतीहै।