महिलाओ की सबसे बड़ी सेक्स समस्या उत्तेजना की कमी है. सेक्स के समय अगर महिला उत्तेजित नहीं होती तो पुरुष के लिए ये परेशानी का कारण बन जाती है. यह समस्या ज्यादातर महिलाओ में देखी जाती है. अगर आपकी पार्टनर में भी ये परेशानी है तो इसके कुछ उपाय भी हैं जिन्हे आप अपना सकते है और उसकी उत्तेजना बढ़ा सकते हैं. आइये जानते हैं वो उपाय जो आपके लिए कारगर सिद्ध हो सकते हैं.  

* महिलाओ में उतेजना की कमी अव्यवस्थित रक्त संचार के चलते होती है. सेब इस समस्या में काफी कारगर साबित हो सकता है. दिन में एक या दो सेब खाने से महिलाओ की उत्तेजना में काफी बढ़ोतरी होती है.

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* महिलाओ के शरीर में विटामिन B5 और B6 की कमी से ही सेक्स हार्मोन्स की कमी होती है. इस कमी को अंडे से दूर किया जा सकता है.

* अजवाइन में एड्रोस्टेरोन हार्मोन्स पाए जाते है. जो आपकी सेक्स इच्छा को बढ़ा कर आपके वैवाहिक जीवन को खुशनुमा बना देंगी.

* महिलाओ की उत्तेजना बढ़ाने में सींप भी काफी ज्यादा असरदार होती है. महिलाओ की उत्तेजना बढ़ाने के लिए इसका इस्तेमाल किया जा सकता है.