रोजाना एक सेब खाने से आप लंबे समय तक स्वस्थ बने र सकते हैं, ये तो आप सबने सुना ही होगा, लेकिन क्या आप सेब के ब्यूटी बेनिफिट्स से वाकिफ हैं? ठंड में चलने वाली सर्द हवाएं चेहरे का निखार छीन लेती हैं। दूसरा इस मौसम में पानी इनटेक भी थोड़ा कम हो जाता है, जो चेहरे के निखार को बनाए रखने के लिए जरूरी होता है। ऐसे में आपको स्किन केयर पर थोड़ा एक्स्ट्रा ध्यान देने की जरूरत होती है। फलों को खाने के तो फायदे होते ही हैं, लेकिन कुछ फलों को लगाने से भी स्किन की चमक बढ़ती है, जिसमें से एक है सेब। इससे बने फेस पैक को लगाकर आप पा सकती हैं नेचुरल ग्लो। आइए जानते हैं एप्पल फेस मास्क बनाने और लगाने का तरीका।

सेब से बनने वाले फेस मास्क

डल स्किन के लिए फेस पैक

सामग्री– दूध, सेब, ओटमील पाउडर

 सेब को पीसकर इसकी स्मूद प्यूरी बना लें। 

– दूध और ओटमील पाउडर डालकर सारी चीज़ों को अच्छी तरह मिक्स कर लें। 

– फेस पैक को चेहरे और गर्दन पर अप्लाई करें और 20 मिनट तक लगाए रखें।

– फिर गुनगुने पानी से चेहरे को धो लें। 

ग्लोइंग त्वचा के लिए फेस पैक

सामग्री– सेब, शहद, दालचीनी

ऐसे करें तैयार

– सेब को पीस लें। इसे एक बाउल में निकाल लें।

– इसमें थोड़ी सी शहद और 2 चुटकी दालचीनी पाउडर मिलाएं और सारी चीज़ों को मिक्स कर लें।

– इससे चेहरे, गर्दन और हाथ-पैरों की स्क्रबिंग करें। 

– 15 मिनट तक लगाकर रखें।

– इसे हटाने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें।

डीप क्लीन के लिए फेस मास्क

सामग्री– सेब, दही, नींबू का रस

ऐसे करें तैयार 

– सेब को मिक्सी में पीसकर इसकी प्यूरी बना लें। 

– इस प्यूरी में दही और नींबू का रस डालकर सारी चीज़ों को अच्छी तरह मिक्स कर लें। 

– इस फेस पैक को चेहरे के अलावा गर्दन पर भी अप्लाई कर सकते हैं।

– लगभग 15-20 मिनट तक लगाकर रखें।

– फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।

स्किन का ख्याल हर किसी को रखना पड़ता है. चाहे वो लड़का हो या लड़की. लड़कियों के लिए कई विकल्प होते हैं लेकिन इसमें थोड़ा पीछे रह जाते हैं. यहां हम बताने जा रहे हैं कि लड़के अपनी स्किन के लिए क्या खास कर सकते हैं जिससे गर्मी में उनकी स्किन को कोई नुकसान ना हो. जबकि गर्मियों के दिनों में तो पुरुषों को टिप्स की ज्यादा जरूरत पड़ती हैं जिनकी मदद से वे इस ऑयली स्किन से निजात पा सकें. इसलिए आज हम आप पुरुषों के लिए कुछ ऐसे नेचुरल फेस मास्क लेकर आए हैं जिनकी मदद से आप गर्मियों के दिनों में ऑयली स्किन से छुटकारा पा सकते हैं.

टमाटर मास्‍क
टमाटर एक प्राकृतिक तरीके का स्‍किन टोनर है. चेहरे पर टमाटर के गूदे से मसाज करने से इस प्रकार की त्‍वचा में लाभ मिलता है. आप चाहे तो दूध में टमाटर मिला कर पैक बनाएं और चेहरे पर प्रयोग करें.

नीम मास्क
नीम आपके चेहरे के खुले पोर को बंद करन के साथ चेहरे को दाग धब्‍बों से छुट्टी दिलाता है. रात को गरम पानी में नीम की पत्‍तियों को भिगों दें और सुबह उठ कर पीस लें. इसके बाद इस पेस्‍ट में थोडा सा दूध मिलाएं और अपने चेहरे और गर्दन पर अच्‍छे से 20 मिनट तक लगा कर ठंडे पानी से धो लें.

कुकुम्बर मास्‍क
खीरा त्वचा से मृत कोशिका और जमें हुए तेल को निकालने के लिए सबसे अच्छा घटक है. यह सब्जी त्वचा को नमी पहुंचाती है. आप दही या शहद के साथ ककड़ी लगा सकते हैं. यह पैक अपने चेहरे और गर्दन पर 10-15 मिनट तक लगा कर के छोड़ दें. इसके बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें और तैलीय त्वचा से छुटकारा पाएं. इस फेस पैक एक सप्ताह में दो बार उपयोग करें.

सुंदरता बढ़ाने के लोग दही का इस्तेमाल करते हैं. ऐसे में आपको बता दें कि योगर्ट का फेस मास्क अपना सकते हैं. यह त्वचा में निखार लाने के साथ उससे संबंधित समस्याओं को दूर करने में मदद करता है.

दही की मदद से मुंहासों की समस्या को दूर किया जा सकता है. दही में जिंक, कैल्शियम, विटामिन और लैक्टिक एसिड होता है जो दाग-धब्बों को दूर करने में भी मदद करता है. चलिए आपको बता देते हैं किस तरह से दूर करें अपने चेहरे के कील मुंहासे.

फेस मास्क लगाने का तरीके-  सबसे पहले अंडे की जर्दी और सफेद भाग को अलग कर दें. अब अंडे के सफेद हिस्से में दही डालकर ब्लेंड कर लें. अब इस मिक्सचर को चेहरे पर लगाकर 10-15 तक लगे रहने दें. उसके बाद चेहरे को पानी से धो लें.

दही और शहद फेस मास्क-  दही त्वचा के पीएच को संतुलित करते हुए मुंहासों को दूर करने में मदद करती है. साथ ही शहद में मौजूद एंटी बैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण मुंहासों के कीटाणुओं को खत्म करता है. 

फेस मास्क लगाने का तरीके-  एक बाउल में 1 चम्मच दही और 1 चम्मच शहद को मिलाकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं. इसे 10 मिनट तक चेहरे पर लगे रहने दें उसके बाद सामान्य पानी से चेहरे को धो लें.

दही और अंडा फेस मास्क-  दही में मौजूद सूदिंग प्रोपर्टीज त्वचा से सूजन को कम करने और इंफेक्शन को दूर करने में मदद करते हैं. साथ ही अंडे का सफेद हिस्सा रोमछिद्रों को सिकोड़ने में मदद करते हैं जिससे तेल का अत्यधिक उत्पादन कम हो जाता है.

चेहरे की खूबसूरत बढ़ाने के लिए कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं लेकिन इससे आपको का बार नुकसान भी हो जाता है. लेकिन आपको बता दें, आजकल फेसपैक की जगह फेस मास्क का इस्तेमाल किया जाता हैं जिससे समय में बचत होती हैं. इसलिए आज हम आपके लिए कुछ ऐसे घरेलू फेस मास्क लेकर आए हैं जो बाजार से सस्ते भी हैं और असरदार भी. तो आइये जानते हैं इन घरेलू फेसमास्क के बारे में जिनसे आपको काफी मदद मिलेगी और काफी लाभ भी मिलेंगे.

* खीरे का रस-  अगर आपकी सेनसिटिव स्किन है, तो खीरे के रस से बनी शीट मास्क बेहद फायदेमंद साबित होगा. खीरा विटामिन सी से भरपूर होता है और इसमें कैफिक एसिड होता है जो सूजन, इचिंग स्किन से लड़ने में मदद करता है और स्किन को कोमल बनाने में मदद करता है. 3-4 खीरे का रस निकालें जो सिर्फ शीट मास्क को पूरी तरह से भिगोने के लिए पर्याप्त है. इसमें अपने सूती का कपड़ा या सूखा शीट मास्क डुबोएं और लगभग 30 मिनट के लिए ठंडा करने के लिए फ्रिज में रखने के बाद आप कभी भी इस्तेमाल कर सकते हैं.

* ग्रीन टी-  ग्रीन टी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो आपकी स्किन को हेल्दी ग्लो देने में मदद करता है. गर्म पानी में लगभग 5-6 ग्रीन टी बैग्स मिलाएं और इसे 15-20 मिनट के लिए भिगो दें. टी बैग्स निकालने के बाद, इसे टैम्प्रेचर पर ठंडा करें. और ज्यादा फायदे के लिए आप इसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें डाल सकते हैं. इस मिश्रण में कौटन वाइप्स / ड्राई शीट मास्क को भिगोकर लगभग 30 मिनट के लिए ठंडा करें और फिर यूज करें.

आपने सुना होगा कि रोज एक सेब आपको डॉक्टर से दूर रखता है. सेब सिर्फ सेहत ही नहीं बल्कि मास्क और फेशियल के जरिये स्किन को भी निखारने का भी काम करता है. सेब में विटामिन ए, बी, सी और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते है, यह स्किन से तुरंत गंदगी को निकालता है. सेब से फेशियल करने के लिए दो चम्मच कैसा हुआ सेब और एक चम्मच अनार का जूस ले. इनको अच्छे से मिला कर चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाए. इसे सूखने पर सादे पानी से साफ करे. इससे आपकी स्किन पर तुरंत निखार लाएगा.अभी-अभी: वाराणसी पहुंचे सीएम योगी, समर्थकों ने लगाए जय श्रीराम के नारे

यदि आपकी स्किन ऑइली है तो सेब को कद्दूकस करके चेहरे पर 10 से 15 मिनट के लिए लगाए. इसके बाद इसे पानी से साफ करे. इससे स्किन का ऑइल कम हो जाएगा. चाहे तो 2 चम्मच सेब के पल्प को 1 चम्मच शहद और 1 चम्मच गेंहू के आटे या दलिया के साथ डालें. इन तीनो को मिक्स कर पिंपल्स पर लगाए. इसे स्क्रब की तरह रोजाना भी इस्तेमाल कर सकते है. 15 मिनट इसे लगा कर गर्म पानी से साफ करे, इससे पिंपल्स खत्म हो जाएंगे.

स्क्रबिंग करने के लिए सेब को उबाल कर इसमें नींबू, हरी धनिया और पुदीने को मिला कर गाढ़े पेस्ट की तरह बना ले. इस पेस्ट को चेहरे पर लगा कर 15 से 20 मिनट तक सूखने का इंतजार करे. इसके बाद चेहरा धो ले. स्किन चमकदार और जवान हो जाएगी.