महिलाओ की सबसे बड़ी सेक्स समस्या उत्तेजना की कमी है. कई बार महिलाएं सेक्स उत्तेजना पैदा नहीं कर पाती और सेक्स का मज़ा खो देती हैं. सेक्स में महिलाओं का उत्तेजित होना उनके इस पल को और भी खास बना देता है. यह समस्या ज्यादातर महिलाओ में देखी जाती है. लेकिन इसके कुछ घरेलु तरीके हैं जिससे आप महिलाओं की उत्तेजना को बढ़ा सकते हैं. इससे वे भी शारीरिक सम्बन्ध के समय भरपूर आनंद दे सकें. आइये जानते हैं वो तरीके जिनसे आपकी उत्तेजना भी बढ़ जाएगी. 

1- महिलाओ में उतेजना की कमी अव्यवस्थित रक्त संचार के चलते होती है. सेब इस समस्या में काफी कारगर साबित हो सकता है. दिन में एक या दो सेब खाने से महिलाओ की उत्तेजना में काफी बढ़ोतरी होती है.

2- महिलाओ के शरीर में विटामिन B5 और B6 की कमी से ही सेक्स हार्मोन्स की कमी होती है. इस कमी को अंडे से दूर किया जा सकता है.

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3- अजवाइन में एड्रोस्टेरोन हार्मोन्स पाए जाते है. जो आपकी सेक्स इच्छा को बढ़ा कर आपके वैवाहिक जीवन को खुशनुमा बना देंगी.

4- महिलाओ की उत्तेजना बढ़ाने में सींप भी काफी ज्यादा असरदार होती है. महिलाओ की उत्तेजना बढ़ाने के लिए इसका इस्तेमाल किया जा सकता है.