जी हां एक शोध के अनुसार प्रतिदिन संबंध बनाने वाले जोड़ों का रक्तचाप नियंत्रण में रहता है। ये संबंध ब्लड प्रेशर के उतार चढ़ाव पर पूरा काबू रखते हें क्योंकि इनसे होने वाली उत्तेजना सकारात्मक होती है।

जब आपकी कैलोरीज बर्न होंगी तो आपका दिल ज्यादा स्वस्थ रहेगा ये तो पूरी तरह स्वाभाविक है। इंग्लैंड में हुए एक शोध के अनुसार नियमित संबंध बनाने वाले 45 प्रतिशत जोड़ों को कार्डियो वेस्कुलर रोग नहीं होते हैं।

अर्थराइटिस के विशेषज्ञों के अनुसार तुलनात्मक रूप से नियमित शारीरिक संबंधों का आनंद लेने वाले जोड़ों में जोड़ों के दर्द की शिकायत कम पायी जाती है। इसके अलावा बदन दर्द और माइग्रेन जैसी समस्या भी नियमित संबंध बनाने वालों में कम पायी जाती है।

नियमित रूप से संबंध बनाने वाली महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान कम तकलीफ होती है और उनका मासिक चक्र भी नियमित रहता है।

नियमित लव मेकिंग महिलाओं को एक और फायदा पहुचाती है, उनकी फिगर मेंटेन रह सकती है और यौनांगों से जुड़ी समस्यायें कम होती हैं। उनके जननांग भी मजबूत होते हैं।

सिर्फ महिलाओं को ही नहीं पुरुषों को भी नियमित संबंध बनाने के कई लाभ है। अमेरिकन मेडिकल जनरल में प्रकाशित एक ऑस्ट्रलियन रिसर्च के अनुसार जो पुरुष महीने में कम से कम 21 बार शारीरिक संबंध बनाते हें उनमें प्रोसटेट कैंसर की संभावना बहुत कम हो जाती है।

संबंध बनाने के बाद सबको बेहतर नींद आती है जिससे शरीर और दिमाग दोनों को आराम मिलता है। इसकी वजह से तनाव और थकान से होने वाली समस्याओं से छुटकारा मिलता है।

जो लोग हफ्ते में तीन बार संबंध बनाते हें वो अपनी वास्तविक उम्र से करीब 10 साल युवा नजर आते हैं। सीक्रेटस ऑफ सुपरयंग के लेखक और मशहूर न्यूरोसाइकलॉजिस्ट डेविड वीक्स का कहना है कि बेहतरीन और नियमित संबंध आपको युवा बनाये रखते हैं।

जाहिर है जब आप उर्जा से भरपूर, तनावरहित और रक्तचाप और दिल की बीमारियों जैसे खतरों से बचे रहते हैं तो आप आराम से एक लंबा जीवन जीने में सर्मथ होते हैं। तो लंबे जीवन का रहस्य आपके नियमित और अच्छे संबंधों में ही छुपा है।