बालों की खूबसूरती बढ़ाने के साथ हेयर फॉल की परेशानी भी करना चाहते हैं दूर तो सरसों तेल को करें अपने हेयर केयर रूटीन में शामिल। नियमित रूप से इस तेल को लगाने से सिर्फ झड़ते बालों से ही नहीं बल्कि सफेद बाल डैंड्रफ जैसी कई समस्याएं कर सकते हैं दूर। सरसों के तेल में मेथी कलौंजी करी पत्ता डालकर लगाने से इसके गुण और ज्यादा बढ़ जाते हैं।

बाल महिलाओं से लेकर पुरुषों तक की खूबसूरती की पहचान होते हैं, लेकिन घने, लंबे, मुलायम बालों की चाहत को पूरा करने के लिए हेयर केयर और डाइट के अलावा और भी कई बातों का ध्यान रखना पड़ता है। हेयर केयर के नाम पर हफ्ते में सिर्फ दो से तीन बार शैंपू कर लेना ही काफी नहीं होता, बल्कि इसमें चंपी यानी ऑयलिंग का भी बहुत बड़ा रोल होता है। 

ऑयलिंग के लिए नारियल तेल सबसे ज्यादा यूज किया जाता है, लेकिन आप बादाम और सरसों तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। सरसों तेल तो बालों के लिए कई तरीकों से फायदेमंद होता है। इस तेल को लगाने से बाल मजबूत होते हैं, उनका वॉल्यूम बढ़ता है और डैंड्रफ की समस्या भी दूर होती है।

सरसों तेल में मौजूद न्यूट्रिशन

सरसों के तेल में विटामिन, कैल्शियम, ओमेगा- 3 व 6 फैटी एसिड के साथ एंटीऑक्सीडेंट्स भी पाए जाते हैं, जो बालों की डीप कंडिशनिंग करते हैं। इस तेल में एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं, जिससे स्कैल्प इन्फेक्शन से बचाव होता है। इतना ही नहीं इस तेल की नियमित चंपी से बालों की ग्रोथ पर भी असर पड़ता है। स्कैल्प के साथ बालों की ड्राइनेस भी दूर होती है। 

बालों के लिए ऐसे करें सरसों तेल का इस्तेमाल

1. सरसों का तेल + करी पत्ता

• बालों की लंबाई के हिसाब से करी पत्ते लें। इसे धो लें।
• लोहे की कड़ाही या किसी भी दूसरे बर्तन में सरसों तेल गर्म करें। 
• इस गर्म तेल में करी पत्ते डालें और गैस बंद कर दें।
• 2 से 3 दिनों तक इन पत्तों को ऐसे ही तेल में रहने दें।
• फिर इसे बालों पर अप्लाई करें।
• इस तेल को लगाने से बालों की मजबूती बढ़ती है।
• वहीं करी पत्ते में मौजूद एंटीबैक्टीरियल तत्व स्कैल्प इन्फेक्शन दूर कर हेयरफॉल से बचाते हैं।

2. सरसों का तेल + मेथी दाना

• 1/2 कप सरसों का तेल गर्म करें।
• इसमें 1 चम्मच मेथी दाना डालें।
• 10 से 15 मिनट तक इसे धीमी आंच पर पकाएं।
• फिर इसे छान लें और इससे बालों को धोने से पहले चंपी करें। फिर शैंपू कर लें।
• इससे स्कैल्प और बालों में नमी बनी रहती है। 

3. आंवला पाउडर + सरसों का तेल

• 1 कप के बराबर सरसों तेल गर्म होने के लिए रख दें।
• फिर इसे ठंडा होने दें। इसके बाद इसमें लगभग 1 चम्मच आंवला पाउडर मिलाएं।
• अब इस तेल को बालों की जड़ों पर लगाकर 30 से 45 मिनट रखें फिर धो लें।
• आंवला पाउडर न मिलें तो इसकी जगह आंवले का रस भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

4. सरसों का तेल + कलौंजी

• 1 चम्मच के बराबर कलौंजी लेकर उसे सरसों के तेल में डालकर पकाएं।
• फिर तेल को ठंडा होने के लिए रख दें।
• इसे स्कैल्प के साथ बालों की लंबाई तक लगाएं।
• इससे दोमुंहे बालों की समस्या दूर होती है। साथ ही बाल काले भी रहते हैं।