सूखी खांसी बेहद खतरनाक होती है. ये किसी भी मौसम में होने लगती है जो आपके शरीर में दर्द पैदा करती है. खांसते-खांसते पूरे पेट में और पसलियों में दर्द होने लगता है. अगर आप लंबे समय से सूखी खांसी से परेशान हैं, तो यहां कुछ घरेलू नुस्खे बताए जा रहे हैं जो झट से खांसी को खत्म कर देंगे. 

शहद 
सूखी खांसी में शहद रामबाण इलाज है. यह न सिर्फ गले की खराश को दूर करता है बल्कि गले के इंफेक्शन को भी ठीक कर देता है. इसके लिए 2 चम्मच शहद को आधे गिलास गुनगुने पानी में मिलाएं और पिएं. रोजाना इस तरीके को अपनाने से सूखी खांसी में आराम मिलेगा. इसके अलावा नियमित रूप से गरम पानी में नमक मिलाकर गरारे करें. 

पीपल की गांठ 
पीपल की गांठ को भी सूखी खांसी में लाभकारी माना गया है. यह एक आजमाया हुआ नुस्खा है, जिससे सूखी खांसी को ठीक करने में मदद मिली है. इसके लिए एक पीपल की गांठ को पीस लें और उसे एक चम्मच शहद में मिलाकर खा लें. रोजाना ऐसा ही करें. इससे कुछ ही दिन में सूखी खांसी ठीक हो जाएगी. 

अदरक और नमक 
अदरक से भी सूखी खांसी में आराम मिलता है. इसके लिए अदरक की एक गांठ को कूटकर उसमें एक चुटकी नमक मिला लें और दाढ़ के नीचे दबा लें. उसका रस धीरे-धीरे मुंह के अंदर जाने दें. 5 मिनट तक उसे मुंह में रखें और फिर कुल्ला कर लें. 

दो मिनट में बनने वाली मैगी को आप बहुत याद कर रहे हो या खाने का बहुत मन कर रहा है, लेकिन फिर भी आप खा नहीं पा रहे हैं तो आपके पास मैगी के अलावा और भी विकल्प है जिसे खा के आप मैगी की कमी दूर कर सकते है जैसे कि कई फूड और स्नेक्स मौजूद हैं जिसे खा कर आप अपनी भूक मिटा सकते है और अपने स्वाद को बरकरार भी रख सकते हैं। आइए हम आपको बताते है वे कौन-कौन सी चींजे है जिसे खाने से मैगी की कमी को दूर हो जाएगी। 

ये है वो देसी फूड जिसे खा के मैगी की कमी दूर हो जाएगी-

1. वडा पाव 
2. भेल पूरी 
3. समोसा 
4. भुट्टा 
5. ब्रेड पकोड़ा 
6. चाट 
7. छोले कुलचे 
8. बन मस्का 
9. चिला 
10. ढोकला
11. घुगनी 
12. लिट्टी चोखा 
13. मोमोस 
14. पकोड़ा 
15. पेटिस 

हिंदू धर्म में तुलसी से जुड़ी बहुत सी मान्यताएं हैं. इसी के साथ यह पौधा वैज्ञानिक तौर पर भी फायदेमंद है.

1-भूत-प्रेत में विश्वास करने वाले लोगों के लिए यह जानना जरूरी है कि घर में तुलसी का पौधा होने से इस तरह की बाधाएं जीवन में नहीं आएंगी. तुलसी के होने से भूत-प्रेत जैसे नकारात्मक प्रभाव आप पर नहीं पड़ेंगे. हिंदू धर्म में तुसली को पवित्र व धार्मिक पौधा माना जाता है.

2-तुलसी के पौधे से जुड़े कुछ धार्मिक नियम भी हैं. तुलसी की पत्तियां कुछ खास दिनों में नहीं तोड़नी चाहिए. चंद्रग्रहण, एकादशी और रविवार के दिन तुलसी की पत्तियां न तोड़ें. सूर्यास्त के बाद भी तुलसी की पत्तियां नहीं तोड़नी चाहिए. ऐसा करना अशुभ माना जाता है.

3-माना जाता है कि भगवान कृष्णा के भोग में और सत्यनारायण की कथा के प्रसाद में तुलसी की पत्ती जरूर रखनी चाहिए. ऐसा नहीं करने से प्रसाद पूरा नहीं माना जाता.

4-घर में तुलसी का पौधा होना शुभ होता है. इसके सामने रोज शाम को दीपक जलाने से घर में सुख-समृद्धि आती है.

5-मान्यता है कि तुलसी होने से घर में नकारात्मक ऊर्जा नहीं आती.

आजकल की लाइफस्टाइल में लड़कियां बैकलेस पहनना पसंद करती हैं. इसके लिए आपकी बैक भी अच्छी होनी चाहिए. यानि पीठ पर अगर एक्ने होते हैं तो इम्प्रैशन अच्छा नहीं पड़ता. ऐसे में जरूरी हो जाता हैं कि जल्द पीठ के एक्ने से निजात पाई जाए. इसलिए आज हम आपके लिए कुछ ऐसे उपाय लेकर आए हैं जिनकी मदद से पीठ के एक्ने से छुटकारा मिलेगा और आप अपनी बेकलेस ब्लाउज पहनने की चाहत को पूरा कर सकेंगी. जानिए इससे छुटकारा पाने के उपाय.

एलोवेरा जैल
एलोवेरा में एंटी-बैक्टीरियल व एंटी-फ्लेमेटरी गुण होते हैं जो त्वचा से जुड़ी सभी प्रॉबल्म को होने से रोकते है. आप चाहे तो मार्कीट से एलोवेरा जैल खरीदकर या फ्रेश एलोवेरा की पत्तियों को इस्तेमाल से जैल निकालकर पीठ के पिंपल्स पर अप्लाई कर सकती हैं. इस मास्क को 30 मिनट तक एक्ने पर लगाकर रखे. फिर पानी से धो दें.

हल्दी पाउडर
त्वचा से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए हल्दी का इस्तेमाल सदियों से किया जा रहा है. यह नेचुरल तरीके से स्किन को फेयर करती है और एक्ने से छुटकारा दिलाती हैं. पानी में 1 टीस्पून हल्दी पाउडर मिलाकर मास्क अपनाएं. फिर इस मास्क को अपने पीठ के पिंपल्स पर अप्लाई करें. अब इसे 20-30 मिनट के लिए सुखने दें. फिर पानी से धो दें. इससे न सिर्फ स्किन का ग्लो बढ़ेगा बल्कि पिंपल्स की समस्या भी दूर होगी. 

ग्रीन टी 
ग्रीन टी पीने की आदत आपको शादी से पहले ही डाल लेनी चाहिए क्योंकि इससे काफी फायदे मिलते हैं. इसके अलावा यह खूबसूरती निखारने में भी काफी लाभकारी साबित होती हैं. ग्रीन टी में इपॉलीफेनोल्स नामक का तत्व होता है जो सीबम के सर्कुलेशन और मुंहासों को कम करने में मदद करता है. 1 कप गर्म पानी में 1 टीस्पून ग्रीन टी की पत्तियां डालककर 5 मिनट तक उबाल लें. अब इस पानी को ठंडा करके रूई की मदद से बेक एक्ने पर अप्लाई करें. 15-20 मिनट बाद पानी से धो लें.

कमर दर्द को सही समय पर ठीक नहीं किया जाएगा तो यह यह एक गंभीर समस्या का रूप ले सकती है. ये किसी भी कारण से हो सकता है और इससे राहत पाने के लिए आप दवाई का सेवन करते होंगे. गलत तरीके से बैठना और कंप्यूटर के सामने लंबे समय तक बैठना और किसी भारी सामन को उठाने के कारण. दवाइयों के मुकाबले प्राकृतिक और घरेलू उपचार चुनना हमेशा अच्छा होता है. आइए जानते हैं कई घरेलू उपचार के बारे में जिससे आप अपने कमर दर्द की समस्या को कम कर सकते हैं.

* तुलसी के पत्ते:
तुलसी के पत्तो के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं जिसमें से कमर दर्द एक है. इसमें कैल्शियम और आयरन प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं जो मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है. तुलसी के पत्तों में और भी ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो कमर दर्द से निजात दिलाने में सहायता करता है.

* कैमोमाइल-टी:
कैमोमाइल-टी में एंटीइंफ्लेमेट्री गुण होते हैं जो मांसपेशियों में होने वाली खिंचाव से राहत दिलाता है जिससे कमर और पीठ दर्द से राहत मिलती है. यह ऊतकों को आराम देता है और दर्द से राहत में मदद करता है. कैमोमाइल-टी के टीबैग को प्रभावित जगह पर लगाने से भी आराम मिलता है.

* दूध:
दूध में कैल्शियम पाया जाता है जो हड्डियों को मजबूत करता है और मांसपेशियों में होने वाली खिंचाव को कम करता है. हर दिन एक से दो ग्लास दूध ना केवल विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं को रोकता है बल्कि कमर दर्द से भी राहत मिलता है. 

* अदरक:
अदरक में एंटीइंफ्लेमेट्री गुण होते हैं जो मांसपेशियों को राहत दिलाते हैं जिससे कमर और पीठ दर्द ठीक होता है. अदरक के पेस्ट को युकलिप्टस ऑयल के साथ मिलाकर प्रभावित जगह पर लगाने से दर्द से राहत मिलती है. अदरक के कुछ टुकड़े को पानी में उबालें और उसमें शहद मिलाएं. इस चाय को पीने से मांसपेशियों का खिंचाव कम होता है.