राजधानी दिल्ली में मौसम अचानक से बदल गया है। कल शाम हुई बारिश के बाद गुरुवार सुबह दिल्ली बादलों से घिरी रही। मौसम विभाग ने बृहस्पतिवार और शुक्रवार को बारिश का यलो अलर्ट जारी किया है।

मौसम विभाग ने बताया कि दिल्ली की सुबह बादलों से ढकी रही। शहर के कुछ हिस्सों में 12.5 मिलीमीटर तक बारिश दर्ज की गई। यह बारिश गर्मी से राहत लेकर आई और वातावरण को ठंडा कर दिया। मौसम में आए इस बदलाव से लोगों को काफी सुकून मिला।

सुबह का मौसम खुशनुमा बना रहा, जिससे दिन की शुरुआत ताजगी भरी हुई। बारिश के कारण हवा में ठंडक घुल गई। मौसम विभाग ने अगले कुछ दिनों तक ऐसे ही आंशिक रूप से बादल छाए रहने की संभावना जताई है।

बारिश ने बदला राजधानी का मिजाज
दिल्ली में बीते बुधवार की शाम को पश्चिमी विक्षोभ का असर देखने को मिला। अचानक काले बादलों के साथ अंधेरा छा गया और कई जगहों पर तेज आंधी के साथ बारिश हुई, जिससे लोगों को गर्मी से राहत मिली। इससे पहले ज्यादातर इलाकों में बुधवार को सुबह से ही तेज चमकदार धूप निकली थी। दिन चढ़ने के साथ ही धूप भी तेज हो गई। लेकिन, बीच-बीच में बादलों की आवाजाही भी लगातार बनी रही।

बारिश का यलो अलर्ट जारी
शाम को अचानक मौसम बदल गया। काले बादल छा गए और तेज धूल भरी हवाएं चलने लगीं। इसके साथ ही ज्यादातर जगहों पर गरज चमक के साथ हल्की बारिश और बूंदाबांदी भी देखी गई। वहीं, मौसम विभाग ने रात 10 बजे तक बारिश का ऑरेंज अलर्ट जारी किया है। मौसम विभाग के अधिकारियों ने पहले ही ऐसी संभावना जताई थी, क्योंकि पहाड़ों पर लगातार बर्फबारी हो रही है। मौसम में आए इस बदलाव की वजह पश्चिमी विक्षोभ को बताया जा रहा है।

दिल्ली के पालम में शाम 7 बजे हवा की गति 35 किलोमीटर प्रति घंटा से अधिक रही। आंधी और बौछारें पड़ने से अलग-अलग हिस्सों में ट्रैफिक रेंगता नजर आया। तेज आंधी से एनसीआर के कई इलाकों में बिजली भी गुल हो गई। मौसम विभाग के अनुसार, इस दौरान अधिकतम तापमान 33.6 और न्यूनतम तापमान 18 डिग्री दर्ज हुआ। मौसम विभाग ने बृहस्पतिवार और शुक्रवार को भी दिल्ली में बारिश का यलो अलर्ट जारी किया है।

हरियाणा में देर रात माैसम बदल गया। वीरवार रात सक्रिय हुए पश्चिमी विक्षोभ के असर से बारिश शुरू हो गई है। सोनीपत में रात सवा 10 बजे मौसम ने करवट ली और तेज हवा चलने लगी। दो बजकर 29 मिनट पर हल्की बूंदाबांदी शुरू हुई।

कुरुक्षेत्र में सुबह से ही मौसम में बदलाव आ गया है। हल्की बारिश रुक-रुक कर चल रही है तो वही 23 किलोमीटर प्रति घंटा की रफ्तार से शीत लहरी भी चल रही है। अधिकतम तापमान भी 21 से लोड कर 14 डिग्री पर आ गया है जबकि न्यूनतम तापमान 8 डिग्री दर्ज किया गया है। बारिश व शीत लहरों के चलते एक बार फिर तेज ठंड शुरू हो गई है। आज दिन भर बारिश जारी रहने का अनुमान लगाया जा रहा है।

ठंड का दौर खत्म अब तापमान में वृद्धि होने लगी है। वेस्टर्न डिस्टर्बेंस भी आ रहा है।

इंदौर समेत मध्य प्रदेश में मौसम एक बार फिर से बदल रहा है। कोहरे, ठंड और ओलावृष्टि का दौर लगभग सभी जगह खत्म हो गया है और दिन में तेज गर्मी पड़ने लगी है। इंदौर में दोपहर में तेज गर्मी और रात में ठंडक महसूस हो रही है। सूरज ढलते ही ठंडी हवाएं मौसम को खुशनुमा बना रही हैं। हालांकि कल से इंदौर में तापमान फिर बढ़ा है। पिछले 24 घंटे में रात के तापमान में 5 डिग्री का उछाल आया है। इससे तापमान सामान्य से 3 डिग्री ज्यादा रहा। दिन का तापमान में 1 डिग्री बढ़ा है। मौसम वैज्ञानिकों के मुताबिक 20 मार्च की रात से नया वेस्टर्न डिस्टर्बेस एक्टिव हो रहा है। इसके लौटने के बाद गर्मी बढ़ेगी।

शनिवार सुबह से ही मौसम साफ है। फिर धूप खिलने के साथ गर्मी का असर बढ़ने लगा। शुक्रवार को दिन का तापमान 33.1 (सामान्य) डिग्री और रात का तापमान 20 (+3) डिग्री सेल्सियस रिकॉर्ड किया गया। गुरुवार को दिन का तापमान 32.4 (-1) डिग्री और रात का तापमान 15.8 (-1) डिग्री सेल्सियस रिकॉर्ड किया गया था। इस दौरान गर्मी का अहसास रहा। 

सीनियर वैज्ञानिक डॉ. वेदप्रकाश सिंह के मुताबिक अभी उत्तरी ओडिशा के ऊपर से छत्तीसगढ़ होते हुए विदर्भ तक ट्रफ लाइन गुजर रही है। इस कारण दक्षिण-पश्चिमी हवाएं अरब सागर से नमी ला रही हैं। दक्षिण-पूर्वी हवाएं बंगाल की खाड़ी से मध्यप्रदेश के पूर्वी हिस्से में भी नमी ला रही हैं लेकिन इंदौर में इसका असर नहीं है।

उत्तर-पश्चिम दिशाओं से चली बर्फीली हवाओं से रविवार को दिनभर ठंडक महसूस हुई। सुबह घना कोहरा छाया रहा। वहीं दोपहर बाद हल्की धूप निकली, लेकिन इससे राहत नहीं मिली। सोमवार को भी घना कोहरा छाए रहने का अनुमान है। मौसम विभाग ने सोमवार के लिए ऑरेंज अलर्ट जारी किया है।

प्रादेशिक मौसम विज्ञान केंद्र, नई दिल्ली के मुताबिक रविवार को दिल्ली का अधिकतम तापमान 15.8 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया। जो सामान्य से पांच डिग्री कम है। यह शनिवार के मुकाबले करीब दो डिग्री कम है। वहीं न्यूनतम तापमान 4.8 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया, जो सामान्य से तीन डिग्री कम है। दिल्ली का जाफरपुर इलाका सबसे ठंडा रहा। यहां का अधिकतम तापमान सबसे कम 12.7 डिग्री दर्ज किया गया। रविवार को सुबह घना कोहरा छाया रहा। 10 बजे के बाद मौसम कुछ साफ हुई और दोपहर 12 बजे के बाद बहुत हल्की धूप निकली। पूरे दिन शीत दिवस जैसी स्थिति रही। 

सोमवार को आसमान साफ रहेगा। सुबह के समय घना से बहुत घना कोहरा छा सकता है। कुछ जगहों पर रविवार को शीत दिवस की स्थिति रह सकती है। इस दौरान अधिकतम तापमान 17 डिग्री और न्यूनतम तापमान पांच डिग्री सेल्सियस के आसपास रहने का अनुमान है। मौसम विभाग ने सोमवार के लिए ऑरेंज अलर्ट जारी किया है।

मौसम विभाग ने 27 जनवरी तक सुबह के समय धुंध छाए रहने का अनुमान जताया है। सोमवार से हवाओं की दिशा बदलने की उम्मीद है। रविवार को दिल्ली में दक्षिण व उत्तर पश्चिम दिशा से हवाएं चली। वहीं सोमवार को हवाओं की दिशा बदलकर उत्तर-पश्चिम, उत्तर और दक्षिण-पूर्व होने की संभावना है। हवाओं की दिशाएं बदलने से ठंड से कुछ राहत मिलने की उम्मीद है।

सुनने में अजीब लग सकता है, लेकिन चाय से आपको गर्मी में ठंडक मिल सकती है। बस आपको मौसम के अनुसार चाय बदलनी होगी। ज्यादातर लोग दिन की शुरुआत दूध वाली चाय से करते हैं। मगर गर्मी के मौसम में दूध की चाय की जगह अगर हर्बल चाय पी जाए, तो ज्यादा लाभ मिलेगा। हर्बल चाय एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती हैं इसलिए कैंसर, मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसे रोगों से बचाती हैं और शरीर से गंदगी को बाहर निकालती हैं। कई जड़ी-बूटियां हैं, जो गर्मी के मौसम में आपके शरीर को ठंडक पहुंचाती हैं और लू, हीट स्ट्रोक, पेट समस्याओं से बचाती हैं। इनका रोजाना सेवन से आपकी पाचन क्रिया भी तेज होती है। 

ताजे गुलाब की पत्तियों की चाय-   इसे पीने से त्वचा पर चमक बढ़ती है। कई विटामिन मौजूद होते हैं। डेढ़ कप पानी लें और इसमें एक ताजे गुलाब की पत्तियां डाल दें। अब 1 मिनट तक उबालने के बाद इसे 3 मिनट बाद छानकर पिएं। 

प्याज की चाय-  प्याज में क्वेरसेटिन नाम का तत्व होता है, जो फ्री रेडिकल्स से लड़ने में शरीर की मदद करता है। डेढ़ कप पानी उबालें और उसमें प्याज के टुकड़े डाल दें। 1 मिनट बाद ग्रीन टी डालकर ढंक दें और बाद में छानकर पिएं। 

ग्रीन टी में कई महत्वपूर्ण एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो पाचन प्रक्रिया को तेज करते हैं और वजन कम करने में मदद करते हैं। ग्रीन टी का रोजाना सेवन करने से मधुमेह, कैंसर और हार्ट अटैक जैसी जानलेवा बीमारियों से बचाव रहता है। खुली ग्रीन टी का इस्तेमाल ज्यादा फायदेमंद होता है। तुलसी भी एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है। गर्म पानी में 6-7 तुलसी की पत्तियों को अच्छी तरह धोकर डाल दें। 2 मिनट ढककर रखने के बाद छान लें। आधा नींबू का रस और एक छोटा चम्मच शहद मिलाकर पिएं। पेट, आंखों, किडनी, गुर्दे और दिल के लिए बहुत फायदेमंद है। पुदीना पेट के लिए फायेदमंद माना जाता है। पुदीने में काफी ज्यादा एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं। पुदीने में विटामिन ए, मैग्नीशियम, फॉलेट और आयरन भरपूर होता है। ये पेट में बनने वाले पाचक रस को बढ़ाता है। उबलते पानी में दो बड़े चम्मच पुदीना के पत्ते डालकर दस-पंद्रह मिनट तक उबालें। उबलने के बाद छानकर पिएं। चाहें तो शहद डालें।