जा रहे हैं सोने तो कर ले इस चीज़ का सेवन – Live Halchal https://livehalchal.com Latest News, Updated News, Hindi News Portal Sat, 04 Aug 2018 10:07:12 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2023/10/cropped-Live-Halchal-512-32x32.jpg जा रहे हैं सोने तो कर ले इस चीज़ का सेवन – Live Halchal https://livehalchal.com 32 32 जा रहे हैं सोने तो कर ले इस चीज़ का सेवन, हो जायेंगे सारे रोग दूर…. https://livehalchal.com/%e0%a4%9c%e0%a4%be-%e0%a4%b0%e0%a4%b9%e0%a5%87-%e0%a4%b9%e0%a5%88%e0%a4%82-%e0%a4%b8%e0%a5%8b%e0%a4%a8%e0%a5%87-%e0%a4%a4%e0%a5%8b-%e0%a4%95%e0%a4%b0-%e0%a4%b2%e0%a5%87-%e0%a4%87%e0%a4%b8-%e0%a4%9a/154660 Sat, 04 Aug 2018 10:07:12 +0000 http://www.livehalchal.com/?p=154660 जब हम उठते है तो हमारी सुबह आलस्य  भरी होती है। सुबह उठने के बाद तरोताजा एहसास न हो तो पूरा दिन थकान और आलस में ही बीत जाता है। आलस भरे दिन की शुरूआत के पीछे सबसे बड़ा कारण अधूरी नींद है। अनियमित दिनचर्या और अस्वस्थ खानपान के कारण भी नींद अच्छे से नहीं …]]>
जब हम उठते है तो हमारी सुबह आलस्य  भरी होती है। सुबह उठने के बाद तरोताजा एहसास न हो तो पूरा दिन थकान और आलस में ही बीत जाता है। आलस भरे दिन की शुरूआत के पीछे सबसे बड़ा कारण अधूरी नींद है। अनियमित दिनचर्या और अस्वस्थ खानपान के कारण भी नींद अच्छे से नहीं आती और आपके दिन की शुरूआत खराब हो जाती है।
सामगी:
 5 चम्मच जैविक कच्चा शहद (बाजार का मिलावटी शहद प्रयोग न करें)।
 1 चम्मच सेंधा नमक।
ऐसे करें प्रयोग:
इस मिश्रण को बनाकर उसका एक चम्मच रात में सोने से पहले सेवन करें। इसे अपनी जीभ के नीचे रखें और इसे धीरे-धीरे अपने आप मुंह में घुलने दें। सेंधा नमक में 84 से अधिक मिनरल (मैग्नीशियम सहित) होते हैं, जिससे शरीर को आराम मिलता है और यह तनाव भी दूर करता है।
मिश्रण का प्रयोग एक साथ करने से शरीर के लिए जरूरी लगभग सभी पौष्टिक तत्व मिल जाते हैं। इनके कारण ही लीवर के साथ शरीर के दूसरे अंग सही तरीके से कार्य करते हैं।
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