शास्त्रों में पौष मास के रविवार का अत्यधिक महत्व बताया गया है। अत: पौष मास में सूर्य देव की आराधना करनी चाहिए। ज्योतिष शास्त्र के अनुसार सूर्य आत्मा का कारक होता है। इस वर्ष पौष मास 31 दिसंबर 2020 से शुरू होकर 28 जनवरी 2021 तक जारी रहेगा। मान्यता है कि इस महीने में सूर्य देव की विधि-विधान से पूजा करने से ऊर्जा, सुख, समृद्धि, ऐश्वर्य की प्राप्ति होती है।  करियर की उन्नति के लिए, राजकीय मान-सम्मान की प्राप्ति के लिए सूर्य का कुंडली में अनुकूल होना बेहद जरूरी है।

अगर किसी की पत्रिका में सूर्य प्रतिकूल हो तो हर कार्य में असफलता नजर आती है। ऐसी स्थिति में सूर्य देव का पूजन तथा सूर्य यंत्र की प्रतिष्ठा कर धारण करने या पूजन करने से सूर्य का शीघ्र ही सकारात्मक फल प्राप्त होने लगता है। सूर्य यंत्र 2 प्रकार के होते हैं। प्रथम नवग्रहों का एक ही यंत्र होता है और दूसरा नवग्रहों का अलग-अलग पूजन यंत्र होता है। दोनों यंत्रों के एक जैसे ही लाभ होते हैं। इस यंत्र को सामने रखकर नवग्रहों की उपासना करने से सभी प्रकार की आपदाएं नष्ट होती हैं। आरोग्य प्राप्त होता है। व्यापार आदि में सफलता मिलती है। समाज में यश-पद-प्रतिष्ठा-प्रगति प्राप्त होती है। शुभ कार्यों में किसी भी प्रकार की बाधा नहीं आती है।

 कैसे करें पूजन :- 

1. सूर्य देव को प्रसन्न करने के लिए सूर्य यंत्र को सम्मुख रखकर विष्णु भगवान का पूजन या हरिवंश पुराण की कथा का आयोजन करना चाहिए। 

2. विधान के अनुसार उस दिन सुबह से ही मुंह जूठा ना करें।

 3. पौष मास के रविवार को बिना नमक का भोजन ग्रहण करना चाहिए। 

4. ठीक बारह बजे जब सूर्य देवता शीर्ष पर हों तब शुद्ध ताजे बने चावल पर दूध डालें। उस पर आधा चम्मच शुद्ध घी डालें, सबसे ऊपर शकर रखें। इस भोग को सूर्य देवता को अर्पित करें।

 5. बाद में सूर्य यंत्र की पूजन के पश्चात इसे स्वयं ग्रहण करें। 

6. प्रतिदिन स्नान के बाद सूर्य देव को तांबे के पात्र से जल अर्घ्य करना चाहिए। 

7. जल अर्पण करते समय कुंमकुंम, लाल पुष्प और अक्षत डालकर पूजन करना शुभ होता है। 8. अर्घ्य देते समय ‘ॐ आदित्याय नमः’ मंत्र का जाप करें।