<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>जानिए क्या&#8230; &#8211; Live Halchal</title>
	<atom:link href="https://livehalchal.com/tag/%e0%a4%9c%e0%a4%be%e0%a4%a8%e0%a4%bf%e0%a4%8f-%e0%a4%95%e0%a5%8d%e0%a4%af%e0%a4%be/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://livehalchal.com</link>
	<description>Latest News, Updated News, Hindi News Portal</description>
	<lastBuildDate>Sat, 19 Oct 2019 04:52:08 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.7</generator>

<image>
	<url>https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2023/10/cropped-Live-Halchal-512-32x32.jpg</url>
	<title>जानिए क्या&#8230; &#8211; Live Halchal</title>
	<link>https://livehalchal.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>हथेली पर स्थित तिल भी करते हैं भविष्य की ओर इशारा, जानिए क्या&#8230;</title>
		<link>https://livehalchal.com/%e0%a4%b9%e0%a4%a5%e0%a5%87%e0%a4%b2%e0%a5%80-%e0%a4%aa%e0%a4%b0-%e0%a4%b8%e0%a5%8d%e0%a4%a5%e0%a4%bf%e0%a4%a4-%e0%a4%a4%e0%a4%bf%e0%a4%b2-%e0%a4%ad%e0%a5%80-%e0%a4%95%e0%a4%b0%e0%a4%a4%e0%a5%87-2/280917</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hema Bisht]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 19 Oct 2019 04:52:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Main Slide]]></category>
		<category><![CDATA[अध्यात्म]]></category>
		<category><![CDATA[धर्म]]></category>
		<category><![CDATA[जानिए क्या...]]></category>
		<category><![CDATA[हथेली पर स्थित तिल भी करते हैं भविष्य की ओर इशारा]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.livehalchal.com/?p=280917</guid>

					<description><![CDATA[<img width="618" height="416" src="https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/10/til.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin: auto; margin-bottom: 5px;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/10/til.jpg 650w, https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/10/til-300x202.jpg 300w, https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/10/til-110x75.jpg 110w" sizes="(max-width: 618px) 100vw, 618px" />हमारे पूर्वजों ने कई ऐसे शास्त्रों और पुराणों की रचना की है जिसके आधार पर किसी व्यक्ति का स्वभाव और भविष्य के बारे में पता लगाया जा सकता है, इन्ही में से एक है समुद्र शास्त्र। हस्तरेखा शास्त्र भी समुद्र शास्त्र का ही भाग है। जिसमें हथेली की रेखाओं, आकृतियों और बनावट से व्यक्ति के &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="618" height="416" src="https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/10/til.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin: auto; margin-bottom: 5px;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/10/til.jpg 650w, https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/10/til-300x202.jpg 300w, https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/10/til-110x75.jpg 110w" sizes="(max-width: 618px) 100vw, 618px" /><p><strong>हमारे पूर्वजों ने कई ऐसे शास्त्रों और पुराणों की रचना की है जिसके आधार पर किसी व्यक्ति का स्वभाव और भविष्य के बारे में पता लगाया जा सकता है, इन्ही में से एक है समुद्र शास्त्र। हस्तरेखा शास्त्र भी समुद्र शास्त्र का ही भाग है।</strong></p>
<p><img decoding="async" class=" wp-image-280918 aligncenter" src="http://www.livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/10/til-300x202.jpg" alt="" width="659" height="444" srcset="https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/10/til-300x202.jpg 300w, https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/10/til-110x75.jpg 110w, https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/10/til.jpg 650w" sizes="(max-width: 659px) 100vw, 659px" /></p>
<p><strong> जिसमें हथेली की रेखाओं, आकृतियों और बनावट से व्यक्ति के स्वभाव और भविष्य के बारे में जानकारी प्राप्त की जाती है। हथेली की रेखाओं के अलावा हाथ पर बने तिल से भी भविष्यवाणी की जाती है। </strong><strong>हथेली पर अलग-अलग जगहों पर बने तिल के भी मायने होते हैं। आइए जानते हैं हथेली पर तिल होना किस बात की ओर इशारा करता है।</strong></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>टीम इंडिया के विराट और रवि शास्त्री, धौनी की गैरमौजूदगी में रोहित शर्मा को नई जिम्मेदारी देना चाहते हैं, जानिए क्या</title>
		<link>https://livehalchal.com/%e0%a4%9f%e0%a5%80%e0%a4%ae-%e0%a4%87%e0%a4%82%e0%a4%a1%e0%a4%bf%e0%a4%af%e0%a4%be-%e0%a4%95%e0%a5%87-%e0%a4%b5%e0%a4%bf%e0%a4%b0%e0%a4%be%e0%a4%9f-%e0%a4%94%e0%a4%b0-%e0%a4%b0%e0%a4%b5%e0%a4%bf/274717</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hema Bisht]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Sep 2019 06:58:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Main Slide]]></category>
		<category><![CDATA[खेल]]></category>
		<category><![CDATA[बड़ीखबर]]></category>
		<category><![CDATA[जानिए क्या...]]></category>
		<category><![CDATA[टीम इंडिया के विराट और रवि शास्त्री]]></category>
		<category><![CDATA[धौनी की गैरमौजूदगी में रोहित शर्मा को नई जिम्मेदारी देना चाहते हैं]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.livehalchal.com/?p=274717</guid>

					<description><![CDATA[<img width="618" height="348" src="https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/09/ravishastri070119_0.jpeg" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin: auto; margin-bottom: 5px;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/09/ravishastri070119_0.jpeg 770w, https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/09/ravishastri070119_0-300x169.jpeg 300w, https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/09/ravishastri070119_0-768x432.jpeg 768w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" />रोहित शर्मा एक बेहतरीन कप्तान हैं इस बात से सभी अच्छी तरह वाकिफ हैं। उन्होंने अपनी कप्तानी में मुंबई इंडियंस को इंडियन प्रीमियर लीग (आईपीएल) का तीन बार विजेता बनाया है। भारतीय टीम की कप्तानी भी उन्होंने जब-जब की है सफलता ही हाथ लगी है। रिकॉर्ड इस बात की गवाही देते हैं। &#160; अब टीम &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="618" height="348" src="https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/09/ravishastri070119_0.jpeg" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin: auto; margin-bottom: 5px;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/09/ravishastri070119_0.jpeg 770w, https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/09/ravishastri070119_0-300x169.jpeg 300w, https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/09/ravishastri070119_0-768x432.jpeg 768w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /><p><strong>रोहित शर्मा एक बेहतरीन कप्तान हैं इस बात से सभी अच्छी तरह वाकिफ हैं। उन्होंने अपनी कप्तानी में मुंबई इंडियंस को इंडियन प्रीमियर लीग (आईपीएल) का तीन बार विजेता बनाया है। भारतीय टीम की कप्तानी भी उन्होंने जब-जब की है सफलता ही हाथ लगी है। रिकॉर्ड इस बात की गवाही देते हैं।</strong></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class=" wp-image-274719 aligncenter" src="http://www.livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/09/ravishastri070119_0-300x169.jpeg" alt="" width="591" height="333" srcset="https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/09/ravishastri070119_0-300x169.jpeg 300w, https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/09/ravishastri070119_0-768x432.jpeg 768w, https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/09/ravishastri070119_0.jpeg 770w" sizes="auto, (max-width: 591px) 100vw, 591px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>अब टीम के कप्तान विराट कोहली और कोच रवि शास्त्री ने रोहित से कहा है कि वह महेंद्र सिंह धौनी की गैरमौजूदगी में टीम के फैसलों में बढ़-चढ़कर हिस्सा लें। टीम के उप-कप्तान रोहित को हाल ही में दक्षिण अफ्रीका के खिलाफ खेली गई तीन मैचों की टी-20 सीरीज में कई बार गेंदबाजों के पास जाकर उनसे बातें करते देखा जा सकता था।</strong></p>
<p><strong>टीम प्रबंधन में मौजूद एक सूत्र ने न्यूज एजेंसी से कहा कि विकेट के पीछे सलाह देने के लिए धोनी टीम में नहीं हैं। ऐसे में कप्तान और कोच को लगता है कि रोहित अगर गेंदबाजों के साथ अपने विचार साझा करें तो काफी मदद होगी। उन्होंने कहा कि आप नहीं चाहते कि ज्यादा लोग आगे रहें और काम बिगड़ जाए। </strong></p>
<p><strong>सही संतुलन बनाए रखने की हमेशा जरूरत होती है। मैच के बीच में युवाओं को असमंजस की स्थिति में डालना सही नहीं है। कोहली और धौनी टीम के खिलाड़ियों को मार्गदर्शन दे रहे थे। धौनी की अनुपस्थिति में महसूस किया जा रहा है कि रोहित को युवाओं से लगातार बात करनी चाहिए और मैदान पर ज्यादा सक्रिय रहना चाहिए।</strong></p>
<p><strong>उन्होंने कहा कि रोहित टीम का के लिए रणनीति बनाने वाले समूह का हिस्सा हैं और ऐसा पहली बार नहीं होगा कि वह खिलाड़ियों से अपने विचार साझा करेंगे। कप्तान और कोच उन पर विश्वास करते हैं। जब एक सीनियर खिलाड़ी गेंदबाजों को समझता है तो यह टीम के लिए अच्छा होता है। रोहित के साथ खेलने वाले एक युवा ने कहा कि रोहित कप्तान की तरह की युवा खिलाड़ियों का साथ देते हैं।</strong></p>
<p><strong>उन्होंने कहा कि आपको अपने बारे में कई बातें महसूस हो सकती हैं, लेकिन सीनियर जब मदद करते हैं तो इससे काफी मदद मिलती है। चाहे कोहली भाई हों या रोहित भाई, यह दोनों आपको अपना खेल खेलने की स्वतंत्रता देते हैं। यह लोग अपने आप को आप पर हावी नहीं करते हैं। रोहित भाई भी मैदान पर सिर्फ आपको सुझाव देते हैं जो काम कर सकते हैं। इसके बाद यह आप पर निर्भर है कि आप उसे मानें या नहीं।</strong></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>पुलिस ने आटो ड्राइवर पर लगाया अजब-गजब जुर्माना, जानिए क्या</title>
		<link>https://livehalchal.com/%e0%a4%aa%e0%a5%81%e0%a4%b2%e0%a4%bf%e0%a4%b8-%e0%a4%a8%e0%a5%87-%e0%a4%86%e0%a4%9f%e0%a5%8b-%e0%a4%a1%e0%a5%8d%e0%a4%b0%e0%a4%be%e0%a4%87%e0%a4%b5%e0%a4%b0-%e0%a4%aa%e0%a4%b0-%e0%a4%b2%e0%a4%97/272634</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Hema Bisht]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Sep 2019 08:21:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Main Slide]]></category>
		<category><![CDATA[बिहार]]></category>
		<category><![CDATA[राज्य]]></category>
		<category><![CDATA[जानिए क्या...]]></category>
		<category><![CDATA[पुलिस ने आटो ड्राइवर पर लगाया अजब-गजब जुर्माना]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.livehalchal.com/?p=272634</guid>

					<description><![CDATA[<img width="299" height="168" src="https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/09/download-2019-09-16T135044.463.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin: auto; margin-bottom: 5px;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" loading="lazy" />ऑटोरिक्शा में कोई सीट बेल्ट नहीं होती। लेकिन सीट बेल्ट नहीं लगाने का हवाला देकर पुलिस ने 10 ऑटो चालकों से एक हजार रुपए का जुर्माना वसूला। चौंकाने वाला यह मामला बिहार के मुजफ्फरपुर जिले के सरैया इलाके का है। चालान की तस्वीरें सोशल मीडिया पर वायरल हो गईं जिसके बाद पुलिस अब बचाव की &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="299" height="168" src="https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/09/download-2019-09-16T135044.463.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin: auto; margin-bottom: 5px;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" loading="lazy" /><p><strong>ऑटोरिक्शा में कोई सीट बेल्ट नहीं होती। लेकिन सीट बेल्ट नहीं लगाने का हवाला देकर पुलिस ने 10 ऑटो चालकों से एक हजार रुपए का जुर्माना वसूला। चौंकाने वाला यह मामला बिहार के मुजफ्फरपुर जिले के सरैया इलाके का है। चालान की तस्वीरें सोशल मीडिया पर वायरल हो गईं जिसके बाद पुलिस अब बचाव की मुद्रा में है।</strong></p>
<div class="teads-adCall"><img loading="lazy" decoding="async" class=" wp-image-272635 aligncenter" src="http://www.livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/09/download-2019-09-16T135044.463.jpg" alt="" width="626" height="352" /></div>
<p><strong>मुजफ्फरपुर में नए वाहन अधिनियम के तहत एक ऑटो ड्राइवर पर सीट बेल्ट लगाए बिना ऑटो चलाने के जुर्म में एक हजार रुपये का जुर्माना लगाया गया। इस जुर्माने को सुनकर अॉटो चालक की आंखें फटी रह गईं। वह बहुत गरीब था इसीलिए उसे केवल एक हजार का जुर्माना ही लगाया गया।</strong></p>
<p><strong>पुलिस अधिकारी ने बताया कि शनिवार को जिले के सराय इलाके में एक ऑटो ड्राइवर पर एक हजार का जुर्माना इसलिए लगाया गया क्योंकि उसने सीट बेल्ट नहीं लगा रखी थी। सराय के थानाध्यक्ष अजय कुमार ने कहा, सीट बेल्ट नहीं लगाने पर ऑटो चालक से न्यूनतम चालान भरने के लिए कहा गया क्योंकि वह काफी गरीब व्यक्ति था। इसलिए उसे एक हजार रुपये चुकाने के लिए कहा गया। </strong></p>
<p><strong>थानाध्यक्ष अजय कुमार ने कहा कि ड्राइवर पर न्यूनतम जुर्माना लगाने के लिए कम से कम चालान भरने को कहा गया था। यह एक गलती थी, लेकिन यह सिर्फ ड्राइवर पर न्यूनतम जुर्माना लगाने के लिए किया गया था।</strong></p>
<p><strong>इस मामले में सरैया थाना प्रभारी का कहना है कि ऑटो चालकों के पास कागज़ात नहीं होने पर उनका चालान काटा गया। लेकिन जुर्माने की रकम कम करने के लिए चालान पर सीट बेल्ट नहीं लगाने की बात लिख दी।</strong></p>
<p><strong>थाना प्रभारी यह भी कहते हैं कि अगर कागज़ात की कमी का जिक्र करके चालान काटा जाता, तो ऑटो चालकों को ज्यादा जुर्माना भरना पड़ता। वह स्वीकार करते हैं कि ऑटो में सीट बेल्ट नहीं होती इसलिए उसके आधार पर जुर्माना नहीं लगाया जा सकता है।</strong></p>
<p><strong>हाल ही में ओडिशा के संबलपुर में ट्रैफिक नियम तोड़ने पर नगालैंड के एक ट्रक मालिक पर रिकॉर्ड 6,53,100 रुपये का जुर्माना लगाया गया था। नया मोटर व्हीकल कानून लागू होने के बाद पूरे देश में ट्रैफिक नियम को तोड़ने वालों के खिलाफ भारी भरकम जुर्माना लगाया जा रहा है। </strong></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>हथेली पर स्थित तिल भी करते हैं भविष्य की ओर इशारा, जानिए क्या&#8230;</title>
		<link>https://livehalchal.com/%e0%a4%b9%e0%a4%a5%e0%a5%87%e0%a4%b2%e0%a5%80-%e0%a4%aa%e0%a4%b0-%e0%a4%b8%e0%a5%8d%e0%a4%a5%e0%a4%bf%e0%a4%a4-%e0%a4%a4%e0%a4%bf%e0%a4%b2-%e0%a4%ad%e0%a5%80-%e0%a4%95%e0%a4%b0%e0%a4%a4%e0%a5%87/220880</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nandita Pal]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Apr 2019 10:31:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Main Slide]]></category>
		<category><![CDATA[अध्यात्म]]></category>
		<category><![CDATA[धर्म]]></category>
		<category><![CDATA[राशिफल]]></category>
		<category><![CDATA[जानिए क्या...]]></category>
		<category><![CDATA[हथेली पर स्थित तिल भी करते हैं भविष्य की ओर इशारा]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.livehalchal.com/?p=220880</guid>

					<description><![CDATA[<img width="618" height="416" src="https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/04/til.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin: auto; margin-bottom: 5px;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/04/til.jpg 650w, https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/04/til-300x202.jpg 300w, https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/04/til-110x75.jpg 110w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" />हमारे पूर्वजों ने कई ऐसे शास्त्रों और पुराणों की रचना की है जिसके आधार पर किसी व्यक्ति का स्वभाव और भविष्य के बारे में पता लगाया जा सकता है, इन्ही में से एक है समुद्र शास्त्र। हस्तरेखा शास्त्र भी समुद्र शास्त्र का ही भाग है। जिसमें हथेली की रेखाओं, आकृतियों और बनावट से व्यक्ति के &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="618" height="416" src="https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/04/til.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin: auto; margin-bottom: 5px;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/04/til.jpg 650w, https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/04/til-300x202.jpg 300w, https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/04/til-110x75.jpg 110w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /><p>हमारे पूर्वजों ने कई ऐसे शास्त्रों और पुराणों की रचना की है जिसके आधार पर किसी व्यक्ति का स्वभाव और भविष्य के बारे में पता लगाया जा सकता है, इन्ही में से एक है समुद्र शास्त्र। हस्तरेखा शास्त्र भी समुद्र शास्त्र का ही भाग है। जिसमें हथेली की रेखाओं, आकृतियों और बनावट से व्यक्ति के स्वभाव और भविष्य के बारे में जानकारी प्राप्त की जाती है। हथेली की रेखाओं के अलावा हाथ पर बने तिल से भी भविष्यवाणी की जाती है।<img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-220881 size-full" src="http://www.livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/04/til.jpg" alt="" width="650" height="438" srcset="https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/04/til.jpg 650w, https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/04/til-300x202.jpg 300w, https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2019/04/til-110x75.jpg 110w" sizes="auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px" /></p>
<p>हथेली पर अलग-अलग जगहों पर बने तिल के भी मायने होते हैं। आइए जानते हैं हथेली पर तिल होना किस बात की ओर इशारा करता है।</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>इस चीज में छिपा है इंसान की लंबी उम्र का राज़, जानिए क्या&#8230;.</title>
		<link>https://livehalchal.com/%e0%a4%87%e0%a4%b8-%e0%a4%9a%e0%a5%80%e0%a4%9c-%e0%a4%ae%e0%a5%87%e0%a4%82-%e0%a4%9b%e0%a4%bf%e0%a4%aa%e0%a4%be-%e0%a4%b9%e0%a5%88-%e0%a4%87%e0%a4%82%e0%a4%b8%e0%a4%be%e0%a4%a8-%e0%a4%95%e0%a5%80/110707</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[somali sharma]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Jan 2018 12:40:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[इस चीज में छिपा है इंसान की लंबी उम्र का राज़]]></category>
		<category><![CDATA[जानिए क्या...]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.livehalchal.com/?p=110707</guid>

					<description><![CDATA[<img width="618" height="418" src="https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2018/01/LH.png" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="इस चीज में छिपा है इंसान की लंबी उम्र का राज़, जानिए क्या...." style="display: block; margin: auto; margin-bottom: 5px;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2018/01/LH.png 743w, https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2018/01/LH-300x203.png 300w, https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2018/01/LH-110x75.png 110w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" />कहते हैं, कब्ज और मोटापा सभी बीमारीयों के जड़ हैं। इस वजह से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होती जाती है और बुढ़ापा हम पर हावी होने लगता है। लेकिन दूध बनी एक चीज ऐसी है जिसे खाने से पेट भी साफ रहता है और शरीर पर चर्बी नहीं जमती।दही सिर्फ खाने का स्वाद &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="618" height="418" src="https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2018/01/LH.png" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="इस चीज में छिपा है इंसान की लंबी उम्र का राज़, जानिए क्या...." style="display: block; margin: auto; margin-bottom: 5px;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2018/01/LH.png 743w, https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2018/01/LH-300x203.png 300w, https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2018/01/LH-110x75.png 110w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /><p><strong>कहते हैं, कब्ज और मोटापा सभी बीमारीयों के जड़ हैं। इस वजह से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होती जाती है और बुढ़ापा हम पर हावी होने लगता है। लेकिन दूध बनी एक चीज ऐसी है जिसे खाने से पेट भी साफ रहता है और शरीर पर चर्बी नहीं जमती।<img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-110709" src="http://www.livehalchal.com/wp-content/uploads/2018/01/LH.png" alt="इस चीज में छिपा है इंसान की लंबी उम्र का राज़, जानिए क्या...." width="743" height="502" srcset="https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2018/01/LH.png 743w, https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2018/01/LH-300x203.png 300w, https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2018/01/LH-110x75.png 110w" sizes="auto, (max-width: 743px) 100vw, 743px" /></strong><strong>दही सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि सेहत भी दुरुस्त करता है। बैक्टेरिया की मदद से दूध जमाकर इसे बनाया जाता है। इसमें मौजूद बैक्टेरिया शरीर की पाचन शक्ति बढ़ता है। यह आंत को भी साफ करने में कारगर है जिसकी वजह से शरीर के लिए पोषक तत्वों को एब्जॉर्ब करने में मदद मिलती है। दूध मुकाबले दही को पचाना आसान होता है। इसमें विटामिन बी6, विटामिन बी12, रिबोफेल्विन, कैल्शियम, प्रोटीन मौजूद होता है। </strong></p>
<p><strong>दही में मौजूद बैक्टेरिया शरीर का मेटाबॉलिज्म भी दुरुस्त करता है। इसकी वजह से शरीर से हानिकारक तत्व निकल जाते हैं और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। दही खाने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है और शरीर को ठंडक मिलती है।</strong></p>
<p><strong>जिन लोगों को वजन कम करना हो, उन्हें अपनी डाइट में दही शामिल जरूर करनी चाहिए। इसमें कैल्शियम भरपूर मात्रा में होता है जो कब्ज नहीं होने देता। इसके अलावा, कैल्शियम की वजह से कॉर्टिसोल का निर्माण नहीं हो पाता। इस वजह से शरीर पर चर्बी नहीं जमती।</strong></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
