इंटरनेट पर वजन कम करने के उपायों की कमी नहीं है. कुछ लेखों में बताया गया है कि अपनी डाइट में सेब का सिरका शामिल करना फायदेमंद रहेगा. इस विषय पर हेल्थ कोच के एक वीडियो में विस्तार से बताया गया है. ल्यूक कोटिनहो ने स्पष्ट किया कि सेब का सिरका वजन कम करने में सहायता करता है, लेकिन ये उसकी प्रक्रिया का सिर्फ छोटा हिस्सा है. उन्होंने ये भी बताया कि सेब का सिरका फायदेमंद होने के बावजूद साइड-इफेक्ट्स से खाली नहीं है और इसलिए इस बारे में जरूर जानना चाहिए. अगर ये आपके अनुकूल नहीं है, आप ज्यादा इस्तेमाल या गलत तरीके से करते हैं, तो उससे नुकसान हो सकता है.

वजन कम करने में क्या सेब का सिरका मददगार है?
उनके मुताबिक, सेब का सिरका ‘रामबाण’ नहीं है जो आपके वजन कम करने में आपकी मदद करे. उन्होंने साफ किया, “वजन कम करना अपने हार्मोन्स को संतुलन में हासिल करना है. ये अच्छी लाइफस्टाइल, शरीर के अनुकूल भोजन का खाना, व्यायाम करना और अपनी नींद को सुधारना और अपने तनाव लेवल की देखभाल करने का नतीजा है.” इस सवाल पर कि सेब का सिरका वजन कम करने में क्या आपकी मदद कर सकता है?

उन्होंने बताया, “बिल्कुल नहीं.” उनके मुताबिक, सेब का सिरका खास तौर पर उन लोगों के लिए मुफीद है जिनके पेट में एसिड का लेवल कम है. पेट में एसिड के कम लेवल से पाचन के साथ समस्याएं पैदा कर सकता है. जब हम सेब के सिरके का इस्तेमाल करते हैं तो ये हमें पेट के एसिड उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मददगार है जो पाचन में मदद करता है. दूसरी तरफ, अगर आपको पाचन की पहले से समस्या है, तो वास्तव में सेब का सिरका उसे बदतर बना सकता है.

जरूरी नहीं कि सेब का सिरका हर शख्स के अनुकूल हो. उन्होंने स्पष्ट किया, “अगर भोजन के 45 मिनट पहले या बाद सेब के सिरके का सेवन ब्लोटिंग कम कर पाता है, तो ये आपके अनुकूल है. वरना ये आपके अनुकूल नहीं है.” सिरके का एसिडिटी पर पड़नेवाले प्रभाव के बारे में उनका कहना है कि एक तरफ ये कुछ लोगों में लक्षणों को सुधार सकता है, लेकिन दूसरे लोगों में ये स्थिति को खराब कर सकता है.

उन्होंने रिसर्च के हवाले से बताया कि सेब का सिरका ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर और ट्राइग्लिसराइड्स लेवल को कम करने में मदद करता है. लेकिन, जहां तक बात उसके इस्तेमाल की है, तो अगर ये आपके अनुकूल हुआ तो ठीक है. अगर नहीं तो उसका इस्तेमाल न करें. लिहाजा, अपनी डाइट में सेब के सिरके को शामिल करने से पहले विशेषज्ञ से मिलने की सलाह दी जाती है.

वही अब बिग बॉस 14 के नवीनतम एपिसोड में दोनों ने मीडिया के सामने कहा कि वह दोनों अब एक साथ हैं तथा बिग बॉस ने उनके रिश्ते को एक नया नजरिया दिया है। रुबीना ने अलग होने के एक प्रश्न पर कहा, “हमने अप्रैल में अलग होने का निर्णय किया था और छह माह का प्रोबेशन पीरियड था जोकि नवंबर में समाप्त होने वाला था। हम दोनों ने एक-दूसरे को छह माह का अंतिम अवसर दिया था।”

रुबीना ने आगे बताया, “जब हमें सितंबर में ये शो करने का ऑफर प्राप्त हुआ तथा हमारे पास दो माह शेष थे तथा हम अपना बेस्ट करने का प्रयास कर रहे थे। हमने एक-दूसरे को समझने का प्रयास किया हैं, हम बोल सकते है कि हम अपनी शादी को बचाने के लिए थैरेपी ले रहे हैं। हम उस प्रक्रिया में थे। जब हमें बिग बॉस ऑफर हुआ, हम एक-दूसरे के साथ रहने का अवसर नहीं गंवाना चाहते थे, इसलिए दोनों को शो में साथ आने का अवसर मिला।” भविष्य के बारे में अभिनव एवं रुबीना ने कहा, “अब, हमने घर के भीतर बहुत लड़ाइयां देखी है तथा उन चीजों को देखते हुए हमने पाया कि ये बहुत छोटी बात होती हैं। शुक्र है कि मतभेद को बाहर निकल कर आए हैं किन्तु हमारे स्वतंत्र विचार एक ही रहेंगे।” रुबीना ने बताया, “बिग बॉस ने हमें एक-दूसरे को प्यार तथा सम्मान करने का एक काफी अलग तथा नया नजरिया दिया। अब हम अलग होने की नहीं सोचेंगे तथा आगे भी साथ रहेंगे।”

आज के इस आधुनिक और वैज्ञानिक दौर में अगर कोई कहे कि इंसानों की तरह मूर्तियां भी बातें करती हैं तो इस बात पर शायद ही कोई विश्वास करें। लेकिन इन सबके बीच कुछ ऐसा भी है जहां आकर विज्ञान भी विफल हो जाता है और सिर्फ विश्वास डिगा रहता है।

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जी हां, हम बात कर रहे हैं बिहार के राज राजेश्वरी त्रिपुर सुंदरी मंदिर की। 400 वर्ष पुराने इस मंदिर में मूर्तियां साक्षात इंसानों की तरह बातें करती हैं। खबरों के अनुसार, इस मंदिर की सबसे अनोखी मान्यता यह है कि निस्तब्ध निशा में यहां स्थापित मूर्तियों से बोलने की आवाजें आती हैं। मध्य-रात्रि में जब लोग यहां से गुजरते हैं तो उन्हें आवाजें सुनाई पड़ती हैं। 

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कुछ लोग इसे वहम मानते थे लेकिन अब वैज्ञानिक भी इसे मानने लगे हैं। जब मंदिर के अहाते में कोई नही होता तो यहां स्वर गूंजते रहते हैं। तंत्र साधना के लिए प्रसिद्ध बिहार के इस इकलौते मंदिर में भक्तों की हर मनोकामना पूर्ण होती है। वैज्ञानिक भी मानते हैं कि इस मंदिर में कुछ न कुछ अजीब बात तो है।

यह मंदिर 400 वर्ष पुराना है। प्रसिद्ध तांत्रिक भवानी मिश्र ने करीब 400 वर्ष पहले इस मंदिर की स्थापना की थी। तब से आज तक इस मंदिर में उन्हीं के परिवार के सदस्य पुजारी बनते रहे हैं। तंत्र साधना से ही यहां माता की प्राण प्रतिष्ठा की गई है।